Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Obojechki 24 ноября 2018, 10:33 , Москва ···

Вес уходит, объёмы стоят

Вес уходит, объёмы нет, что за несправедливость 🙄 причём за 2 недели отвес с 56. 4 до 54.8,при условии 4-5тренировок в неделю, 3 в зале стабильно, 1-2дома от скуки,активная жизнь, питание с соблюдением кбжу, на фото разницу видно и видно сильно, на метре ничего и это радует только при замере попы, типа мышца растёт😄😄😑😑😑😑😑 а ещё меня волнует, при похудении быть мягкой, как кисельчик - норма или патология? 😄

1

КОММЕНТАРИИ

Lari 26 ноября 2018, 07:59 , Северодвинск
                                    

Ну как это

В зеркале видно, на сантиметрах нет

Может мышцы воспалены после тренировок и опухают немного?

Если качество тела лучше-это уже хорошо

Главное чтобы жир уходил

А мышцы потом успокоятся

Ответить
Obojechki 26 ноября 2018, 10:30 , Москва
                                    

Ну видно, скорее всего, в тех местах, где просто не меряю, например бока сверху меньше стали, уши на бедрах пропали, внутренняя поверхность сгладилась, внешние "подушки" на ногах пропали, спина разгадилась, такое

Ответить
Svetik 25 ноября 2018, 10:22 , Эспоо
                                    

Ну,ты борец!Скоро тоже начну!Молодец,нет слов!!!!

Ответить
Obojechki 24 ноября 2018, 15:00 , Москва
                                    

Не считаю, пол литровки две холодные и чая пол литра точно

Ответить
Лина 24 ноября 2018, 15:05 , Санкт-Петербург
                                    

Именно вода. Не жидкости.

Холодная считай проносится мимо и особо не влияет. Теплая же сразу может расщепляться в стенки и лучше насыщает организм. Равносильно важно следить не только за кбжу, но и за потреблением теплой воды - водный баланс на объемах может отражаться. Считай раз мало получает, то и выводить лишнее боится - вдруг не дашь больше =))))
Ответить
Obojechki 24 ноября 2018, 15:06 , Москва
                                    

Ну блин, теперь ещё и воду греть 🙄 спасибо за инфу, не знал

Ответить
Лина 24 ноября 2018, 15:12 , Санкт-Петербург
                                    😀 ага, у меня примерно такая же реакция была))))))                                
Ответить
Катерина CELOUSOVA 24 ноября 2018, 10:48 , Реутов
                                    

Когда жир уходит то тело действительно становится мягким таким , слегка даже дряблым по тактильным ощущениям . Кожа просто не успевает так быстро подтягиваться как уходит жир . И бугристость под кожей так сказать тоже норма . Жир может уходить неравномерно ( это скорее конечно для тех кто с больших весов худеет ) . А объемы могут держаться первое время как раз из-за занятий спортом , потом резко уйдут не переживайте . Главное продолжать начатое )

Ответить