Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Звезда 9 августа 2018, 22:51 , Нальчик ···

Про домашние тренажёры.

Ох, как же давно я здесь не была..... Года 3 точно... Сегодня почему-то вспомнила про любимое когда-то то ББ. Я думала и сайта уже давно нет, оказалось все на месте, чему я рада.

Так о чем я... Назрел вопрос про домашние тренажёры. Вот загорелась взять себе либо велотренажёр, либо эллипс, беговую не потяну финансово. Подскажите пожалуйста что лучше из них... Что помогает похудеть. Кто реально похудел с ними? Какой взять чтобы и бюджет не сильно пострадал, и я похудела 😂


1

КОММЕНТАРИИ

                                Комментарий удален                            
Звезда 22 августа 2018, 07:42 , Нальчик
                                    

Я уже купила. Неделю занимаюсь по 30- 40 минут ежедневно... Ну и плюс питание скорректировала что могу сказать, заниматься очень было тяжело первые 3 дня. пОтом исходила, но потОм стало привычнее что ли... Попроще и полегче. Сбросила пока что 3 кг. Ну и чуток подтянулась. Я никуда не спешу. Могу сбрасывать свои 15 лишних и полгода и год. Главное чтоб они быстро не вернулись.




Ответить
Darya 14 августа 2018, 07:19 , Барнаул
                                    

На авито взяла велотренажер на прокат, месяц 1600 р. Велик самая тема!!!

Ответить
Мария 11 августа 2018, 19:40 , Москва
                                    

Мы купили эллипс домой. В спортмастере он стоил 50, купили на авито в идеале за 20. Кеттлер вито М. Использую второй месяц, это восторг! Хожу по 40-50 минут, если нет времени то стараюсь хотя бы 3 км пройти. Целлюлит уходит, вес минус 3 кг за первый мес., попа подтянулась. Но я не халявничаю, схожу с него мокрая) при выборе обращают внимание на вес маховика и длину шага.

Ответить
Звезда 11 августа 2018, 21:24 , Нальчик
                                    

Присмотрела тоже себе kettler axos в Спортмастере за 17000 вот ещё раздумываю... Смотрю обзоры, читаю отзывы. Приятно было прочесть ваш отзыв. Если заниматься каждый день по часу где то можно скинуть?

Главное скинуть.... А рельеф дополнительно нужно с весами подтянуть...

Ответить
Мария 12 августа 2018, 07:43 , Москва
                                    

Выискивала инфо по сбросу веса на эллипсе, многие кто занимаются, пишут что за 2-3 месяца можно хорошо избавиться от обьемов, а если с пп совместно, то по 20 кг легко теряют

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 10 августа 2018, 17:38 , Кемерово
                                    
элипс
но будете ли вы заниматься на нем, мой пылится уже 7 лет(((
Ответить
Звезда 10 августа 2018, 17:45 , Нальчик
                                    

Почему же не буду... Если буду видеть результат то естественно буду... Тем более место позволяет, у нас частный дом. Помимо него можно ещё гантели обруч фитбол докупить и заниматься


Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 10 августа 2018, 18:08 , Кемерово
                                    

результат будет если вы начнете правильно питаться. тело хорошо подтягивается с гантелями, на кардио все равно не тот эффект.

Ответить
Море_внутри 10 августа 2018, 13:14 , Москва
                                    

Эллипс, штанга, фитболл. При выборе эллипса смотрите размер шага, которые небольшие - бестолковые. У меня Торнео, всем довольна.

Ответить
Thunder witch 10 августа 2018, 11:45 , Минск
                                    

Тоже все покупала в целях мотивации. Продала, стала ходить в зал. Сейчас дома только фитболл. Хорошее и недорогое средство. И похудение и работа на все группы мышц

Ответить
Анютик 10 августа 2018, 08:14 , Ростов-на-Дону
                                    

У меня вообще дома степпер обычный, потому что места мало))) А в тренажерке больше всего обожаю эллипс)))

Ответить
Маргарита 10 августа 2018, 01:39 , Санкт-Петербург
                                    

У меня есть штанга дома:)

Короткий w-образный гриф и блины. Ещё эспандер.

Все занимает немного места, штанга разбирается и отлично убирается на лоджию/в кладовку.

На одном кардио красивое тело после 30 не построить это точно. А качество тела очень зависит от мышц на нём.

Я вообще не делаю кардио (ежедневные прогулки если не считать), как и многие, силовые отлично жгут калории, в том числе и за счёт энергоёмких мышц.

Ответить
Инна @inna.milki 9 августа 2018, 23:29 , Москва
                                    

Эллипс. После второй беременности хорошо помог вернуться в форму. Сейчас после кс жду, когда можно будет заниматься, и начну....

Но большую часть времени этот тренажер выполняет роль вешалки)))) он еще стоит у меня в холле у входной двери. Так дети (да и я сама) куртки на "рога" ему вешаем))))

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 10 августа 2018, 17:40 , Кемерово
                                    

я на элипс встала после кс через месяц после родов, там же кардио чистое, нагрузки на пресс нет.

Ответить
Инна @inna.milki 10 августа 2018, 17:44 , Москва
                                    

Вообще-то да))) надо начать заниматься)))

Ответить
Звезда 9 августа 2018, 23:32 , Нальчик
                                    

Меня жаба задушит если куплю и пользоваться не буду)


Ответить
Инна @inna.milki 9 августа 2018, 23:35 , Москва
                                    

Не задушит)))) жаба милостивая))) по собственному опыту говорю, тоже так думала)))

Ответить