Надо похудеть(((

мне тоже нужно

Может, ПП и спорт? И вообще 5-6 кг это некритично. Я вот в 2016 году 110 кг весила, представляете. какое чудище в балахоне было? К счастью, взяла себя в руки, пошла к врачу на обследование и после приёма у эндокринолога стала пить Редуксин, питание привела в норму, и жиры начали таять. Результат - минус 19 кг)

Я делала ледяные обертывания, велотренажер каждый день по часу и кофе турбослим, за месяц как раз 5 кг вывела из себя.

Я порциолу пила, без нее бы точно диету не выдержала. Ее принимают за полчаса до еды, запивая теплой водой. Под действием воды в желудке образуется инертный гель, который помогает появлению ощущения сытости. Планировала скинут 8 кг, но когда их скинула поняла что еще можно)) поэтому получилось 12 кг))) Худела я, подсчитывая калории, специально установила приложение и считала. Сейчас продолжаю придерживаться такого стиля питания.

За зиму как-то набрала пару кило лишних. И скопились они как всегда спасательным кругом. И я решила купить утягивающее бельё! Ну думаю, носят же люди, чтоб складок жировых не было! Купила. Надела. Поняла, что это всё фигня и самообман. Жир ни куда не делся(( Села на диету. За пару месяцев -5кг. Стало даже меньше, чем хотела)) А сейчас когда я смотрюсь в зеркало и понимаю, что в 30 лет я выгляжу круче, чем в 20, то и употреблять всякую гадость от которой жиреешь не хочется.