Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Tsky 30 мая 2018, 07:54 , Ясный ···

БУЧ День 16 - белковый

Выходные были зажорные, поэтому весы в понедельник показали - 0,1 (сейчас вес 66,9)

Понедельник и вторник были белковыми

Завтрак- яйцо с луком, болгарским перцем и кабачком. Сметана. Кофе


Обед - куриное бедро с луком, тушёное в сметане. Овощное рагу (кабачок, болгарский перец, стручковая фасоль, помидор, лук и морковь). Цикорий


Ужин - куриная печень в сметане, овощной салат (редис, зелень, сметана). Кофе



1