БУЧ День 16 - белковый
БУЧ - Белково-углеводное чередованиеВыходные были зажорные, поэтому весы в понедельник показали - 0,1 (сейчас вес 66,9)
Понедельник и вторник были белковыми
Завтрак- яйцо с луком, болгарским перцем и кабачком. Сметана. Кофе
Обед - куриное бедро с луком, тушёное в сметане. Овощное рагу (кабачок, болгарский перец, стручковая фасоль, помидор, лук и морковь). Цикорий
Ужин - куриная печень в сметане, овощной салат (редис, зелень, сметана). Кофе