марафон "10 недель". отчеты 28.05.-03.06.

Девочки! Я наконец накопала свое фото. Там хорошо видно все мое толстое тело, и ляшки и живот))). Живот был такой, что на работе ко мне несколько раз подходили, зажимали в углу и глядя в глаза спрашивали -" какой месяц?". Но так как я все не рожала, отстали))) Это прошлое лето. А это вчера

73,1. 97/85/104

Привет, девчонки! Что-то мы совсем разленились под конец марафона и не отчитываемся! У меня сегодня небольшие косяки по еде. Взвешусь завтра. И завтра напишу итоговый пост.

Совсем забыла сказать спасибо всем вам за компанию,а Диане отдельное спасибо за организацию марафона!!!приятно было пообщаться.

Здравствуйте девочки.мои результаты:вес 63,2 (-5,3)замеры:ОГ 90 (-3)ОТ 69 (-4)ОБ 99 (-5)

Моя еда На ужин еще +2 бокала красного вина( встреча со школьной подругой).

Сегодня так: З: омлет, бутер, кофе, вафля П: Яблоко О: суп, огурец, яйцо жареное П: орехи У: кефир, хлебцы с кабачковой икрой Калории не считаю, но примерно уже знаю, какие порции должны быть

Привет, девочки! Вот и пора отчитаться. Сегодня ночью в поезд и завтра будем уже в больнице, где нет ни весов, ни сантиметра. Мне очень классно с вами худелось. Жаль расставаться. Вы стали для меня чем- то родным и близким. Спасибо, что не было ни нравоучений, ни строгих правил, ни порицания ( так как я вырвалась со своим питанием из общепринятого пп). Отдельное спасибо нашему организатору! Еще много работы и я очень надеюсь, что теперь у меня началась новая жизнь и мои мозги повернутся в нужную сторону. Я уже худела, но потом опять наела спустя время еще больше, перестала следить за собой, распустилась, заедала проблемы. Сейчас у меня другой настрой. Проблемы переживаю иначе, теперь для меня вес - это здоровье в первую очередь, а здоровье мне очень нужно вырастить и поднять на ноги своих мальчишек. Люблю их безумно, но уже не растворяюсь в них и их проблемах, как раньше. Столько посещений салона красоты, как за эти 10 недель, у меня еще не было в жизни. Я наконец стала ставить и себе цели и исполнять свои желания. Ну и итоги. В самом начале я сделала измерения и сейчас. За 10 наших недель. Вес 77 - 65.4; минус 11.6 Обхват груди 98 - 91; минус 7 см Обхват талии 85- 75; минус 10 см. Обхват бедер 104 - 96; минус 8 см. Обхват живота 95- 83; минус 12 см. Обхват бедра( ноги в самом толстом месте) 61-55; минус 6 см. Обхват руки 32-29 ; минус 3 см.( вот уж не думала что и руки похудеют, они мне казались нормальными ) Для таблички 91/75/96 Вес 65.4 Всем достижения цели! Я еще не ухожу, так как работать еще есть над чем и нужной цифры пока нет.

Привет, моя еда сегодня.

Привет всем! У нас сильно похолодало. Даже снег сегодня шел. По этому поводу опять достали теплые вещи. Перемеряю и со вздохом отправляю в пакет - все широко и велико. Многие вещи, когда стали сидеть свободно смотрятся гораздо лучше, чем до этого. Но так и собираю пакет подруге, которая никак не похудеет. Я уже второй раз сильно худею ( надеюсь это последний и я возьмусь за свое сознание и больше не буду толстеть) . Она каждый раз живо интересуется, расспрашивает во всех подробностях и находит кучу доводов, что ей это не подходит. ))). У нее то возраст, то кость, то гормоны. Вчера начала баночный массаж. Мне ровно 6 недель до моря. А еще 6 кг. Не успеваю)). Уже не уходит так быстро вес.