Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Tsky 23 мая 2018, 22:25 , Ясный ···

БУЧ День 10 - белковый

Полет нормальный, пока не планирую сходить с дистанции )

Правда сегодня было только три приёма пищи, без перекусов

Завтрак - два яйца, цветная капуста, кофе

Обед - куриная печень, тушёная в сметане с луком и морковью, овощной салат с брынзой и подсолнечным маслом, чай

Ужин - отварное мясо, тушёные овощи, цикорий



1

КОММЕНТАРИИ

Aleksa 24 мая 2018, 12:19 , Кишинев
                                    

Считаю что сбалансированное питание, употребление необходимого количества воды и наличие специального комплекса упражнений из https://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-zhenshhin/sushka-tela-dlya-devushek-v-domashnix-usloviyax.html помогут достичь идеальных форм в домашних условиях.

Ответить