Японская диета день 11-14...Окончание и мысли)

А вы молодец!мало того,что вес не вернулся так ещё и скидывает!круто!!!
11.05.2018
Спасибо!) После диеты главное, спокойно начать есть,а не набрасываться на все подряд. Хотя, если честно, все подряд и не хочется.
11.05.2018
Просидела 4 дня на японке,и мне было так легко на этой диете!а потом прочитала отзывы о том,что после можно набрать в два раза больше и быстренько соскочила))вот думаю,повторить и дойти до конца!))скажите,изначальный вес и рост до диеты?я вешу 63 кг,через 3 недели выходить из декрета,так хочется приличный вид иметь;)ну хотя б 58🙏думаю,с понедельника начну и посмотрим что получится)
11.05.2018
Я 176 см и вес был 80. Потеря веса на этой диете от 4 кг до 12, это как пишут. У меня ушло 6,5 за 2 недели. Стало очень заметно, что примечательно,хорошо ушли в объемах бедра и ноги, лицо похудело, но при этом грудь осталась на месте. Сама диета нормализует обмен веществ, и если потом слушать свой организм, то вес не наберется, а наоборот, уйдет до комфортного. Я планирую с 21.05 на диету) можем вместе). Мне просто нужно дождаться каникул сына) иначе очень физически тяжело)
11.05.2018
Надо успеть обновить гардероб пока на работу не вышла))так что я с этого понедельника очень постараюсь 💪😂
11.05.2018
Японская диета. День 1-10 Пора браться за себя