Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Маришка 16 апреля 2018, 00:53 , Киев ···

Вечно худеющий человек! Всем привет 👋🏻

Привет дорогие!

Всем кто нас помнит и кто нет.

Мы все чаще в Инстаграм

Стучите км туда (мы там около года как зарегистрировались)


happy_mama_of_two_sons


Я снова худею 🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️

Надеюсь в этот раз доведу все до конца

Мои результаты ниже

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻




Разница в фото месяц:

12 апреля - 12 марта

Живот: - 7 см

Попа: +1 см 😜😜

Вес: - 1 кг.

Все. Цифрами больше не гружу.

Посильное ПП (Т9 исправил на ПА 🤦🏼‍♂️😩 по Фрейду) ну сами считайте в этом месяце у меня была: Пасха, Юбилей сестры со всеми вытекающими, Др Тети (с голубцами/оливье/ холодком и тортом), ДР сына, «Эти дни», и просто так по мелочам «нет настроения»... если бы питание было чище, результат был бы ещё лучше.

Ну и конечно зал, поддержка тренера.

.

Знаю, что есть такие кто скажет ДО было лучше 😉😘 такие всегда есть 👍🏻👍🏻 Знаю знаю... вы желаете мне только добра. 🙌🏻❤️

.

Все. Грузить Вас долго не буду.

Просто за этим всем стоит реально много работы. Не только физической.

В большей степени моральной.

(Но я не буду ныть. По крайней мере не сейчас. Не сегодня. Хотя очень хочу)

.

.

Из планов на ближайшее будущее: 🔅#массаж

🔅#lpg

🔅обертывания #styx или #guam

🔅❗️регулярные ❗️ тренировки 🔅чистое питание

🔅СОН

🔅 меньше кофе

🔅эспумизан 🤣🤣

.


1

КОММЕНТАРИИ

Мариша mamo4ka ツ 21 апреля 2018, 19:27 , Кременчуг
                                    

Привет худеющему человеку от худеющего))))

Я на ПП похудела с 72 кг до 60 на данный момент ( с января). Без спорта увы, он мне нужен как воздух, но обстоятельства таковы. Хочу еще кг 3, не более. А может и меньше. Я ориентируясь на объемы, не на вес.

Ты умничка, я в тебя верю;)

Ответить
Маришка 22 апреля 2018, 02:08 , Киев
                                    

Спасибо! И я в тебя)) я тоже взвешивалась в первый день как визаж пришла, и спустя месяц.

Тоже панично не взвешиваюсь, и тоже ориентируюсь на объемы

Ответить
Любовь 16 апреля 2018, 12:40
                                    

Хорошо! Животик подтянулся, бочок ушёл. 👍

А эспумизан зачем?)

Ответить
Маришка 16 апреля 2018, 19:36 , Киев
                                    

ем много овощей - вздутие, живот как барабан

Ответить
Маришка 16 апреля 2018, 19:35 , Киев
                                    

ем много овощей - вздутие, животкак барабан

Ответить
Совунья 16 апреля 2018, 03:15 , Москва
                                    

Это и я так сфоткаться могу, но с моим пузом можно -5 писать смело ))))

Ответить
Совунья 16 апреля 2018, 22:21 , Москва
                                    

:) это я к тому, что разница не очевидна и обусловленна позой ;)

Ответить
Маришка 17 апреля 2018, 15:51 , Киев
                                    

🤣🤣 аааа, ну ок! Вам виднее!


Я не ванга, но под этим постом, на моей страничке в Инстаграм, я так и написала, что всегда найдутся люди которые скажут что ДО было лучше, или что это просто поза 🤣🤣

А то что -7 см (а на сегодняшний день 10) ушло это не в счёт.

Но если вам так проще будет, то да все дело в позе 👍🏻👍🏻

Ответить
Совунья 17 апреля 2018, 16:50 , Москва
                                    

Просто пол оборота - самый неудачный ракурс показать свои достижения... а почему вы не снимаетесь в фас?

Ответить
Маришка 17 апреля 2018, 16:59 , Киев
                                    

Изначально было такое фото (до) поэтому максимально пыталась повторить угол поворота на фото «после» чтоб видеть точнее.

А вообще то это фотошоп, не парьтесь

Ответить