Марафон "10 недель". Отчёт за 09.04.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки, добрый вечер. Совсем забыла про сегодняшний отчетный пост. Прошу прощения.
Вот и пролетело 2 недели нашего марафона.
Испытание праздником многие прошли успешно, есть отвесы за прошедшую неделю. У кого не получилось, не сдаемся, идём дальше!
Впереди испытание майскими праздниками))
Ну что, как дела сегодня?
Ещё не все написали вес, поэтому табличка позже.
КатоФей
Привет, девочки!
Сегодня почти не была дома)
Завтрак: овсяная каша на половинном молоке с курагой, пармезан с мёдом , кофе с молоком без сахара
Перекус: банан
Обед: суп с сыром и куриными фрикадельками, капуччино.
Перекус: стакан кефира 3,2 % , отруби щепотка.
Ужин: куриная грудка на гриле, макароны чуть, овощи гриль, чай без сахара. 
10.04.2018
Ответить
AsyaK
Всем привет!
Завтрак: омлет с болгарским перчиком, перекус:банан, обед запеченная курочка, пшеничная кашка и овощной салат, ужин курочка и овощи.
09.04.2018
Ответить
олеся
Девочки! Сегодня все хорошо было
завтрак: хлопья с йогуртом кофе с/м сыр
перекус: кофе сыр хлебец банан
обед пюре из овощей мясо в духовке апельсин чай и печенька
перекус кефир( заставила себя его купить, а не мороженое).
Ужин салат овощной творог кофе и сыр.
Прогулка быстрым шагом и тренька с Джилл.
Вообщем, хорошее начало!
09.04.2018
Ответить
КатоФей
Привет, девчонки! Какие сегодня все молодцы 🥇🥇🥇
Я сегодня намыла велосипеды после зимы, дети мои открыли велосипедный сезон, а мне не удалось 🤷♀️ Куда- то застежка сиденья потерялась.. так что завтра в велосипедный магаз за деталькой и тоже положу начало 🚴♀️ новому сезону 😊
09.04.2018
Ответить
КатоФей
Завтрак: каша овсяная на половинном молоке с курагой и отрубями, чай без сахара.
Перекус: 1/2 стакана кефира
Обед: куриная печень со сметаной и овощами, макароны чуть, рикотта.
Шоколадное мороженое в вафельном стаканчике
Перекус : кусочек кулича, Зеленый чай без сахара
Ужин: куриная грудка на гриле, свекла со сметаной и чесноком.
Насыщенный промежуток получился у меня между обедом и ужином 😊
Пойду седлать эллипс 🤗 теперь. 
09.04.2018
Ответить
КатоФей
Без кулича можно было и обойтись сегодня, но заходила в гости к бабушке мужа, а у неё слова « диета», « худею» и подобные вызывают стойкое желание рассказать мне что я итак худющая, и что пока толстый сохнет худой того , ну сами понимаете 😂 в общем решила- лучше скушать 👻
09.04.2018
Ответить
олеся
Я тоже вчера слопала мороженку и весы совсем не порадовали сегодня! Мне кажется, что солнечная погода располагает к его поеданию. Сегодня многих видела с ним.
09.04.2018
Ответить
Евгения
Привет красотки!
Моя еда.
Завтрак: кофе с молоком бутер с сёмгой и блин с мясом и сметана.
Обед: 1) суп-пюре с плав сырком курицей и грибами.
2) куро-грудь фаршированная творог с сыром и зеленью, свекла со сметаной.
Перекус: чай и зефирина
Ужин: будет творог со сметаной и пакетик фитпарада.
09.04.2018
Ответить
Анна
Привет.завтрак:кулич,яйцо,чай.обед:окрошка.перекус: рыбка и маленький кусочек хлеба.ужин:грудка на пару и салат из овощей.
09.04.2018
Ответить
Джиглипуп
У меня сегодня так:
З: кулич, яйцо, кофе с/м
О: картофельное пюре, печень тушенная, квашеная капуста
У: творог, банан, кофе с/м
Вечером чай с медом и лимоном.
Перекусов нет, аппетита особо нет
09.04.2018
Ответить