Давайте худеть вместе
Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны)Решила прям с завтрашнего дня прекратить есть "не в себя" и заедать проблемы. Давайте вместе- думаю так больше шансов. Итак, исходный вес 90 кг.
Богдан Грозний
Доброго дня. Прочитав статтю на https://save24.me/ і стало цікаво, чи може ожиріння передаватися в спадок?
14.10.2021
Ответить
Влад Темный
Добрый день
В связи в введением дистанционной работы, стал все меньше вести активный образ жизни и как и из-за этого начал набирать лишний вес. Нашел статью на сайте https://save24.me/ о похудении, подскажите пожалуйста, какие блюда следует убрать из рациона для того чтобы начинать сбрасывать вес и какие добавить ?
26.09.2021
Ответить
Алена
Девочки, если кому интересно https://vk.com/kamarafon
Это бесплатно,весело и очень эффективно!)
25.03.2018
Ответить
Olga
Предлагаю раз в неделю по субботам отписываться об успехах и о способах похудения, я, например, собираюсь есть только если голодная, 2 литра воды в день и конечно же отказ от сладкого, а также по вечерам после работы "держаться" и не накидываться на всё подряд
24.03.2018
Ответить
Мария
Хорошо:) у меня отказ от сладкого, мучного. Питание 4 раза в день(завтрак,перекус, обед, перекус)на перекус фрукты( кроме бананлв и винограда) у меня будут яблоки уменьшение порции. Ну и вода конечно же:) от ужина буду отказываться:)
24.03.2018
Ответить