Хула-хуп, тяжелый

Мне кажется талию можно сделать силовыми. Не обязательно крутить. Тем более есть риск усугубить состояние внутренних органов, если не дай Бог есть какие-то отклонения но вы о них не знаете. Этот обруч можно крутить исключительно только здоровым людям.

После первого раза будет болеть пару дней там где синячки будут. Надо дождаться пока полностью боль пройдет и вперед)))я кручу не каждый день правда но ниче себе не отбила. Подруге давала его так она на работу в дет садик брала его)))они та в тихий час накручивали себе талию😊

У меня синяки от него,все болело. Но может просто у меня кожа нежная. При регулярном использовании помогает

Никого не слушайте, кроме своего организма! !!)) Очень даже помогает! Но его сразу крутить нельзя! Купите сначала более легкий. Попроще. Месяца два крутите тем ежедневно по 15 мин. и только когда привыкнете, переходите на этот! Я начинала с легкого с 5 пластиковыми шариками. Синяки небольшие и недолго были от него потом перешла на такой как у вас. Талия появилась. Но крутить надо вправо и влево по очереди. Напр, 8 мин вправую сторону и столько же влевую. чтобы ровно талия формировалась! Еще мышцы на ногах и попе протягивает здорово!

Не знаю, я лет 10 тяжёлый кручу...лет 18 просто кручу... лет 18 назад талия от него появилась... сейчас талии нет совсем

а для чего он должен помочь? накачать пресс ,есть более щадящие способы,не обязательно бить себя по внутренним органам...

Врачи такой не рекомендуют

по-моему, от него вреда больше, чем пользы...

Помогает) но первое время будут синяки, так что без фанатизма