Небольшая работа над собой...

Оль, почему тебя так мотает туда-сюда? Прямо жуткие качели. Это плохо влияет на качество кожи в итоге? Я подписана на тебя давно, когда ты ещё не начинала худеть, и каждый раз до и после - видна разница! Но получается, что результат не держится?
09.03.2018
Ну я бы не сказала что тут жуткие качели. В конце концов, я не возвращала свой первоначальный вес и объемы, просто немного расслаблялась. Не вижу в этом криминала) Результат надо держать, но не всегда это получается...лично у меня. Сейчас у меня совсем иной подход к похудению, нежели был два года назад. Другой тренинг, другое питание, отношение к процессу тоже изменилось.
09.03.2018
Ну по весу не знаю, я по фоткам только сужу:)
09.03.2018
конечно поправилась, но не вижу в этом ничего ужасного) я не переживаю, волосы на голове не рву, просто начинаю все снова)))
09.03.2018
Да ну, я не про что-то «ужасное». Я к тому, что значит подход не верный у тебя, не должно так мотать при «гармонии».
09.03.2018
Вес не изменился, потому что мышцы тяжелее жира))) результат супер!
07.03.2018
Оля, молодец, не сдавайся! Тоже помню тебя по прошлым постам! И в этот раз у тебя тоже получится, будешь выкладывать красивые фото в купальнике ☺️
05.03.2018
Спасибо Елена! Очень уже хочется в купальнике, да на море...... Надеюсь все получится!
06.03.2018
Супер результат!!!А питание какое, ПП?
05.03.2018
ПП не строго, вкусняшки тоже присутствуют. В этот раз вообще питание без фанатизма.
06.03.2018
Ольга, извините сразу за нескромный вопрос - я помню ваши посты, вы очень здорово худели, занимаясь дома. Фотки слева - это ваши тогдашние или вы поправились?
05.03.2018
Я поправилась((( В прошлом году долго болела, распустила себя.
05.03.2018
Всё обязательно получится, как и в прошлый раз 👍🏻
05.03.2018
Даже не сомневаюсь)
06.03.2018
Результат на "лицо"(ну не совсем😂лицо)Очень круто, качество тела важнее веса, можно быть дряблым дрыщем и это не есть гуд, а можно быть подтянутой красоткой и это кайф!
05.03.2018
Согласна)
05.03.2018
Классно!!!! А отвеса нет, возможно, из-за мышц. Они, как известно, тяжелее жировой ткани!) Ну а то, что жировая ткань уходит, видно невооруженным глазом!)
05.03.2018
да, тоже так подумала)
05.03.2018
Очень круто!! Можно вопрос, - сколько вам лет и работаете ли? По поводу веса, - весы стоят, тк мышцы крепнут. Не смотрите на весы, забудьте о них) объёмы вам все скажут)
05.03.2018
Можно - 37. Работаю. На весы особо и не смотрю, просто удивляет тот факт что совсем снижения нет.
05.03.2018
Ого!!! Круто!!! Вы ✊ молодец
05.03.2018
Спасибо Оль!
05.03.2018
Отличный результат!!
05.03.2018
Спасибо!
05.03.2018
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Отчет за 6 неделю похудения (расчет КБЖУ, тренировки с Дж. Майклз) Отчет за 7 неделю расчетов КБЖУ