Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Беременная Тильда 4 марта 2018, 13:28 , Якутск ···

Сажусь на голодовку!

Начальный вес 83кг. при росте 161см., из них 2-3кг. явно отеки т.к. это видно не вооруженным глазом. Месяц назад у меня было кесарево и у нас ИВ т.к. пью лекарства из-за состояния здоровья, поэтому немогу заниматься спортом, только диета. Кстати за время беременности набрала только 6кг. и полностью их скинула.

Планирую сесть на яблочно-кефирную диету т.к. она самая доступная, сейчас времени на готовку у меня нет. Пить буду чистую воду 1л. в день и мочегонный отвар. Около 2 недель была на триампуре, но жидкость в виде 2кг., уходила и вернулась обратно. А сейчас я хочу начать с голодовки, а дальше на диету. Сейчас я могу вообще не есть, мне главное поспать😅


Только пожалуйста без нравоучений 👍🏼


Начинаю 05.03. Отчёт будет 06.03

1

КОММЕНТАРИИ

Ольга 6 марта 2018, 22:16 , Москва
                                    

Велком в больничку! Или в морг сразу

Ответить
Танюша-Каратуша 6 марта 2018, 21:13 , Тольятти
                                    

Ну и зря. Вы потом накинетесь на нормальную еду и все наедите обратно

Ответить
Счастлива дважды 6 марта 2018, 09:40 , Казань
                                    

а я поддержу ! лично я свой путь стройной фигуры в 2012 году начинала с 5 дней голода и потом на 500ккал .. потом кремлевка , а потом опять маложрание . и вес мой не вернулся (мой максимум 98 минимум 48 ) только после родов вот я опять набрала до 65 и опять 10 скинула причем вроде 6 кг за 1 неделю.

удачи!!!!

Ответить
юлия 5 марта 2018, 11:45 , Краснодар
                                    

Зачем писать пост если тут же пишите без нравоучений? Т.е. услышать мнение сообщества и людей которые уже прошли этот неправильный путь вы не хотите?

Ответить
Ольга 5 марта 2018, 00:50 , Краматорск
                                    

Если хватит воли, месяца через 3 будете сидеть в этом же сообществе с вопросом - что делать с целлюлитом и висящей дряблой кожей)

Ответить
Диана 5 марта 2018, 00:33 , Москва
                                    

Я такими голодовками посадила себе щитовидку, теперь пью гормоны и буду пить всю жизнь, не повторяйте чужих ошибок. В первую очередь у вас уйдут мыщцы, жир останется, его будет чуть меньше, но он все равно будет и качество тела будет ужасным. Мышцы это главный жиросжигатель,не будет мышц- начнете пухнуть от воды и в итоге наберете еще больше.

Ответить
Veronika 4 марта 2018, 23:36 , Санкт-Петербург
                                    

Нравоучать не буду, но это невероятное издеаваткльство над организмом. Говорю вам человек, который изучал диетологию, а перед этим был глупым подростком. Посыпитесь. Вам восстановиться после родов надо, как минимум! Не хотите заморачиваться с готовкой? готовься себе гречу, варите яйца, курицу, кушайте фрукты в первую половину дня.

Отеки уйдёт, если водно-солевой баланс наладите.

А так у вас поедут гормоны, посыпутся волосы. Да, вес уходить будет - водичка немного и мышцы свои сожрете, организм не дурак отдавать свой жир, который в отличии от белка, имеет энергию 9ккал.

Ответить
Морриган 4 марта 2018, 16:35 , Москва
                                    

а не хотите попробовать питьевую? Лучше пить супы пюре и смузи, получается легкий детокс. И по организму меньше бьет.

Сама сижу пару раз в год на неделю-две на питьевой

Ответить
Беременная Тильда 4 марта 2018, 18:49 , Якутск
                                    

Хм, надо подумать 👍🏼 Просто у меня же ещё отеки, можно тогда 1,5л жидкости наверное, включая смузи и т д

Ответить
Татьяночка 4 марта 2018, 14:26 , Москва
                                    

поделюсь своим опытом (к сожалению, горьким)... Посидела я на подобных диетах, реально много сбросила, а потом вес начал расти чуть ли не пустом месте с удвоенной силой, угробила свой обмен веществ, до сих пор его разгоняю... В общем, если без нравоучений, можете повторить мой путь. Удачи вам!)

Ответить
Мириам 4 марта 2018, 13:37 , Москва
                                    

Решили яблоками и кефиром добить свой организм ? Вам нужно употреблять белковые пищу и расчитывать ккал. Яблоки + кефир первый шаг к гастриту и панкреатиту.

Ответить
Анастасия 4 марта 2018, 22:02 , Ессентуки
                                    

Плюсанула, подружка моя (по молодости и глупости) сидела на яблоках... хотела неделю, но на пятый день примерно попала в больницу с приступом (уже не помню чего, поджелудочная что ли, если не путаю). Но в итоге хронический панкреатит и есть теперь без последствий не может не только яблоки, но и добрую половину фруктов и овощей сырых типа сельдерея, капусты и т.д. Но метод работает! похудела - да! 3 кг ушло! и вернулось 10 следом на кашках:((((

п.с. не в коем случае не нравоучаю.... тоже просто поделилась... просто история из жизни... и еще... в гости теперь ее звать целый геморрой для меня, потому как не знаю чем кормить)))

Ответить
Беременная Тильда 4 марта 2018, 13:41 , Якутск
                                    

Не посчитайте за грубость. Я же написала - без нравоучений. Что из этого предложения не понятно?

Ответить
Ирина 4 марта 2018, 13:46
                                    

Гормоны))

А смысл поста? Чтобы вас поддержали в этом безумии)?

Ответить
Мириам 4 марта 2018, 13:45 , Москва
                                    

К счастью не нравоучение) ваш организм так что можете гробить его как пожелаете. Просто почему не выбрать способ по приятнее? Тоже самое голодание просто употреблять протеин что бы кожа не свисала и л-карнитин для легкого жиросжигания.

Ответить
Veronika 4 марта 2018, 23:37 , Санкт-Петербург
                                    

Л-карнитин не жиросжигатель, он просто помогает жирным кислотам добираться до клеток. Без спорта - это пустая трата денег)

Ответить
Мириам 4 марта 2018, 23:41 , Москва
                                    

Я и не говорила что это жиросжигатель а лишь помощник при жиросжиганий. Даже при минимальной нагрузки он помогает убрать воду из организма как раз что нужно было автору.

Ответить
Veronika 4 марта 2018, 23:47 , Санкт-Петербург
                                    

Да, Вы правильно заметили, при нагрузках, но автор не занимается вообще спортом сейчас

Ответить