Как держаться во время праздников?
Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дняЗдравствуйте девушки!Мне очень нужна помощь)Совсем недавно я была стройной,благодаря своему каждодневному труду.Дело в том,что я всегда была средней,минус фигуры был в том,что весь жир шёл в ноги,ляжки и попу.Всегда стеснялась своих ног,старалась носить одежду скрывающюю именно эти части.Не могу сказать,что было все прям ужасно,ну целлюлит,ну дряблые ляжки и ушки,зато живота нет.Правда когда чуть поправлялась предательских появлялись ещё и бока,торчащие поверх джинс.Худеть не пыталась,хотела,но вроде не все критично,потому особой мотивации не было.В тайне завидовала стройным подругам,но все же ничего не делала.Но вот настал переломный момент,я родила первого ребёнка. Во время беременности я набрала 20кг,когда через пару недель после родов я попыталась влезть в свои самые большие джинсы,которые носила когда был самый разожравшийся период,я поняла,что дальше колен они просто не натягиваются.Это был шок!Я смотрела на себя в зеркало и мне было страшно,что теперь я такая навсегда.Тогда я впервые взялась за себя понастоящему,правильное питание,прогулки быстрым шагом по два,три часа без остановки,ограничения в еде.Через три месяца я вернулась в своё обычное состояние,но не остановилась на этом,ещё через пару месяцев я была стройнящка,через год идеальная!)С тех пор я ни разу не дала себе вернуться в свой старый вес,следила за питанием,взвешивалась каждую неделю.Забеременила вторым,всю беременность была активной,правильно питалась,не ела сладкого,хотя многое себе позволила,чего давно не позволяла,но все в пределах разумного.Родила,набрала всего пару лишних кг,быстро сбросила их,опять ходила по два,три часа,ограничивала себя в еде.Похудела ещё больше,чем после первых родов,стала даже слишком худой.И тут-то и случился сбой(Я решила,что я и так слишком худая,ничего страшного если поправлюсь на два,три кило,этого даже мало будет,так как у меня уже был недовес.Перестала вести активный образ жизни,разленилась,опять булки,пица,колбаса,все,что я так когда-то любила.Вес за год пополз вверх,но я все ещё была стройной и к сожалению это меня и подкосило.Я не смогла вовремя остановиться и так незаметно вернулась в своё прошлое.Теперь я опять,та стесняюшаяся девушка,с большой попой.Все чего я добилась за эти годы,ушло,я снова не могу носить свои любимые вещи,снова не хочу идти на пляж,ибо стыдно,снова не встаю на весы,чтобы не реветь потом пол дня.А самое мерзкое,это,то что я уже почти год не могу себя взять в руки,постоянно срываюсь.Неделю соблюдаю диету,считаю калории,а в выходные начинаю жрать!Эти постоянные срывы меня измучили,мне жутко не нравиться моя фигура и лицо тоже,если раньше когда я была полная у меня были милые щёчки,то теперь с возрастом плывёт форма лица и единственное чем это можно поправить это снижение веса.После многочисленных срывов и постоянного плохого настроения,а так же чувства вины за очередной бутерброд с колбасой,я решила,что больше так нельзя.Купила абонемент в спорт клуб,но походив туда пару недель бросила и опять начала жрать!Теперь я снова на диете,считаю калории,гуляю с ребёнком активно двигаясь.Но я боюсь снова сорваться.Скоро Новый Год,застолье,мы будем в гостях у родственников,они естественно будут фыркать на мою диету,там не принято следить за собой,главное,чтобы человек был хороший,а 100,200кг не важно.Будет шампанское,а от алкоголя особенно повышается аппетит.Я боюсь,что опять начну жрать и опять все мои старания коту под хвост.А так снова хочется быть стройняшкой,носить красивые вещи.Подскажите,как не сорваться,может у кого есть свои секреты)Как держитесь во время праздников?