до нового года осталось 70 дней!!

Здравствуйте! Мне 34 и я инструктор по фитнесу. Пишите, разберем вашу проблему! (Бесплатно)
14.11.2017
Год собаки будет))))Очки очень старят...сама мучаюсь от этого((((
26.10.2017
До года лошади, а это через 8 лет ещё сто раз похудениям и потолстеется))) а вот брать себя в руки мне тоже пора))) удачи вам!)))
25.10.2017
ну вот все врут, коллега по работе мне сказала что будет год лошади))
25.10.2017
Ну все понятно)))) это она намекала, что работать вам придётся как лошадям))))
25.10.2017
Продуктивного успеха! За 70 дней вполне можно без вреда для здоровья сбросить 6-8 килограммов.
24.10.2017
это точно, спасибо))
25.10.2017
Все, я с вами. Со вчерашнего дня на ПП сижу. Ещё пока не разу не нарушила за 1,5 дня 😊 и молокочай пью литрами. Вспомнила, что после рождения первого на нем хорошо похудела. Мне 34, вес 71 кг 😥
24.10.2017
я рада, будем поддерживать друг друга))
25.10.2017
Удачи ! Я сама вот никак не могу заставить себя сбросить свои несчастные 3 лишних кг, заняться спортом
24.10.2017
Удачи вам! Желаю добиться желаемого результата!
24.10.2017
спасибо))
25.10.2017
Я! Я! )))) худею, начала в октябре, начальный вес 74,9, сегодня 73,8 (минус килограмм за 2 недели), пью воду, ем меньше, вечером без углеводов, надо спорт занятия подключить, но таааак лень... рост 165
24.10.2017
круто)) завтра отчитаюсь)))
25.10.2017
Не поняла, как шкаф влияет на вес?)))
23.10.2017
пол влияет на вес, не знаю почему, рядом со шкафом, один вес, передвинула на 3 метра на 2 кг меньше, в комнате зафиксировала точку, где всегда буду взвешиваться на одном и то же месте.
25.10.2017
Чёй-та лошади, когда год собаки)))? Успехов! Я тоже что-то подзабила на фигуру. На весе пока не отразилось, но вид похуже, чем был в августе. Нерегулярное питание и отвратный питьевой режим делают свое дело((. Опять на попе дряблость пошла. Третий день собираюсь отрегулировать огрехи питания и как назло, три дня подряд аврал какой-то. Ни спать, ни есть толком некогда. Про спорт вообще молчу. И такое до пятницы ожидается. Штанга укоризненно смотрит на меня уже который день((
23.10.2017
меня вели в заблуждение, ну конечно год собаки!!! на меня укоризненно смотрят гантели, фитбол, коврик для йоги, и бревно которое мне заменяет фитнес-платформу. а еще я вдруг поняла что заедаю стресс, вместо того чтобы этот стресс и негатив, снимать физическими упражнениями.
25.10.2017
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
скоро 2месяца)) Хочу обратно в свои 60. Неделя первая.