Мои -30кг
Наши достижения и победы!Всем привет! Сегодня увидела своё фото прошлогоднее с моря и чуть в обморок не упала. Я была такая?! Да-да, такая и даже хуже (фото августовское, а худеть начала с декабря). Параметры были-вес 86кг, 110/90/116. Сейчас 56кг, 86/67/90. Ушло не мало не много 30кг и 24см в груди, 23см в талии и 26см в бедрах. Подсчёт калорий, спорт дома и велик в хорошую погоду. Ну и самое основное-хорошая мотивация) сейчас цель подкачаться) по времени всё заняло 7,5месяцев. Всем удачи и достижения целей!!! Вперёд и только вперёд)
Виктория
Я вот такая же сейчас, как Вы тогда,только у меня живот от 5ти последних родов обвисший.
вы молодец,результат просто отличный
02.11.2017
Ответить
Кэт
Аня, какая молодец!!!!! Просто слов нет!!!!! Никто даже не поверит, что это мама двоих детей на фото, живот как у старшеклассницы!!!!!
21.07.2017
Ответить
@нютк@ - мама двойняшек
Спасибо! Фигура, конечно, не идеальна (внутр.пов-ть бёдер дрябловата и жирок там), а вот живот да, на удивление хорошо подтянулся, хотя с двойней был огроменный просто, чуть не лопнула)
21.07.2017
Ответить
Людмила
Аня, просто нет слов какая Вы МОЛОДЧИНА!!! 
Умница просто!!! И с лица, наверное, сразу лет 10 исчесзло!!!
СУПЕР-СУПЕР-СУПЕР!!! 
Умница просто!!! И с лица, наверное, сразу лет 10 исчесзло!!!
СУПЕР-СУПЕР-СУПЕР!!!
20.07.2017
Ответить
@нютк@ - мама двойняшек
Спасибо! Конечно) да и лицо было как блюдо круглющее) сейчас больше 20 не дают, а мне через месяц 30. Чудеса похудения) а самой как легко-ммм, не хожу-летаю)
20.07.2017
Ответить
@нютк@ - мама двойняшек
С мая я похудела на 5кг) уже научилась на глаз понимать вес/ккал, ну так примерно хотя бы. Могу и переесть, это плюс на весах в виде воды-потом сгоняю-потею) спасибо)
20.07.2017
Ответить
Anet
Я тоже к такому стремлюсь!Я 164 и начала с 83кг, сейчас 71 кг.Всем сказала что через 6 месяцев буду 55 кг!Прошло 2.Иду дальше!Молодец!
19.07.2017
Ответить
Dasha
Супер просто молодец)и всего за пол года!!!!А не можете примерный рацион написать?
19.07.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.