АНТИЖыР: РЕИНКАРНАЦИЯ - Побег
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3084485
Продолжение следует....
Колобки и каличи не забывают про посты для них.
Таблица ...
ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ НОВИЧКИВЫКЛАДЫВАЮТ СВОИ ДНЕВНИЧКИ (ПИТАНИЯ)
и не забывайте сдавать отчеты...
Отчет может выглядеть приблизительно так:
№ такой-то (указывать обязательно)
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, распределение -2, вода - 1, фильтр - 2 приготовление - 0 (жарила на масле - больше так не буду!)
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) - 1 балл
ИТОГО: 22
НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ!!!
идем сюда…
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYxX5XlmkGvIv65SGmj-zsAJPYZHAc4_4QZ1_eg21CWPb-0A/viewform
Так что отчет написала - зашла в форму, циферу поставила - все молодец -возьми с полкипирожоктворожок!
Tata
не отчитывалась
43
пп-11 (-фильтр за попкорн)
спорт-0
джокер -4
уход -0 Итого: 15.
15.05.2017
Ответить
Катя
Лучше поздно, чем никогда)))
#41
Пп -0 (когда уже закончатся эти дни рождения???) Вода -1 Джокер -4
Всего 5
14.05.2017
Ответить
Девушка с татуировкой дракона)
№3
ПП-12
Спорт - 5 (Шон Ти + бег)
Джокер - 4
Уход - 1
Итого: 22
Завтрак: овсяноблин + чуть-чуть моцареллы
2 завтрак: омлет со шпинатом
обед: филе щуки в тушенное (без соли, масла и т.п.) + свежие овощи
1 ужин - курочек отварной курогруди + св. овощи
2 ужин - творог 1,8 + пара стол. ложек кефира
и 3 раза зеленый чай без сахара с лимоном.
13.05.2017
Ответить
Анна Тигровна
97 я герой🙈.
Вчерась был пипец, так как прогулки по питеру продолжаются, то завтрак был 👍🏻 Рисовая каша с сахзамом и кофе с молоком с сахзамом, потом 🙈 Обеда не было, потому что мы уехали туда, где нельзя было поесть, два перекуса и обед был из сельдерея, только его взяла с собой. Ужин состоял из куска ржаного хлеба сыра и гречки и пол бутылки красного сухого вина( попали в гости к вегану 🙈🙈🙈)
Короче ставлю себе 3 бала за фильтр и воду( воды было 2 литра)
Прогулка-спорт 5 балов
Уход 1 балл
Как то так🙈
В понедельник буду дома, обещаю не косячить 🙏🏻
Итого7 баллов
13.05.2017
Ответить
olesya
#5 Упала духом по семейным обстоятельствам.. 12-го переезжали к родителям, будем некоторое время жить там, такой внезапный переезд совсем сбил с толку..
В итоге только 3 балла, было много перекусов и следила за фильтром 😊
Буду догонять )))
13.05.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.