Подойдет ли БУЧ если надо скинуть 3 кг?
БУЧ - Белково-углеводное чередованиеПросто читала про Дюкана что он эффективен только при больших весах, а если вес нужно скинуть до 5 кг то уходит плохо, а приходит потом очень хорошо и больше чем было((. А БУЧ как-то очень уж похоже на Дюкана. Или все таки есть отличия?
Elena
Думаю, что подходит, слышала, что эту диету используют спортсмены, чтобы подсушиться к соревнованиям
16.03.2017
Ответить
Оксанка Овсянка
3кг ещё чучуть) может один раз в неделю разгрузочный день на белках+зелень.. по тихоньку чтоб вес уходил..
14.03.2017
Ответить