БУЧ. Разгрузка. Хватило недели)
БУЧ - Белково-углеводное чередованиеПриветик девочки!
Как-то быстро в этот раз прошла моя разгрузка на БУЧе.
За неделю скинула все что наела за праздники, а именно 3кг))) Понятно что это вода. Одежда стала снова впору, чувствую себя великолепно!
Вообщем, смысла на ней сидеть дальше (планировала пару недель) не вижу.
Вернула я свои 61кг и рада-счастлива)
Теперь дело за спортом, которого пока на горизонте не вижу, т.к. в выхи повредила шею (перекатались на ватрушках с мужем). Сижу-хожу-работаю как робот))))
Насчет группы в ВК - как и обещала, работаю над ней. Об открытии обязательно сообщу!
OlgaChe
да, на чистом питании я бы сказала, т.к. понятие "правильно питание" у всех разное)
17.01.2017
Ответить