Продолжение моей йоги

Какое хорошее полено))))видели бы вы меня))))вот деревце натурально)))иногда замечаю как крехчу на растяжке,как бабулька)))

А можно ли от йоги похудеть?

:) я пыталась в школе сама занималась по книге, нравилось, именно по этой книге, а потом книга куда то пропала, а по другим не пошло. Видео тоже пробовала разные, к примеру wai lana, но что то не пошло. Инсту посмотрю, спасибо.

Понимаю его, я бы тоже не устояла перед такими изгибами