Вкусный, быстрый, простой пирог для пп и дд
РЕЦЕПТЫ !!!
Тесто:
250 грамм мягкого творожка 0,1%
3 яйца
2 ст.л. (40 грамм) кукурузного крахмала
Начинка: любая на ваш вкус
В миске взбить желтки с мягким пастообразным творогом, солью и перцем, добавить крахмал и снова взбить. Потом взбить белки до пиков и смешать с остальными ингредиентами. Ещё раз все вместе взбить до воздушной массы. В форму выложить немного теста, потом начинка и потом залить оставшимся тестом.
Выпекать 25-30 минут на 180 градусах.
Калорийность и бжу самого теста на порцию (1/4 пирога):
Алена - верю в чудо
Можете заменить на свое усмотрение. На дд калории не считают, только допы. 2 ст.л. кукурузного крахмала это 40 грамм, т.е. 2 допа.
16.05.2016
Ответить
Алена - верю в чудо
Я не на пп, а на диете Дюкана - в начинку положила отварное куриное филе, домашний обезжиренный сыр типа адыгейского, зелень. Думаю, что и вам такую можно, но считайте калории.
16.05.2016
Ответить
