Всем привет. Немного обо мне....и моих похуделках

Умничка. Спасибо за пост. Еще одна мотивашка. А что за диета? У меня рост 167 и вес 88 кг. Никак не могу за себя взяться.
24.03.2016
Диета, там много тонкостей, но главное полностью исключить жареное, острое, мучное и пить как можно больше воды. Попробую на днях Поделиться своим "страшным" меню )))))
24.03.2016
Ок. С удовольствием почитаю. Я вроде и не ем сильно много вредностей. Просто жрать люблю МНОГО!!! Желудок до безобразия растянула. Надо к лету хоть немного в себя прийти.
24.03.2016
А Меня, если честно начинает уже пугать то что я не хочу кушать ((((( как только уходят всякие специи, перестаешь получать удовольствие от еды. И ем потому что надо ((((( минимум 6 раз в день надо кушать (((((( а для меня проблема себя заставить.
25.03.2016
Ой у меня тоже проблема себя заставить есть. Пару лет назад худела , так даже будильник ставила чтобы не пропустить. Сейчас стараюсь ограничить. Иначе все время жрать буду. Я даже если сыта, то могу что нить сгрызть.
25.03.2016
Иногда шаг вперед - результат хорошего пинка в зад. Если бы не болячка моя. Не факт что я бы за себя взялась. Но мне было так плохо, что первые недели 2 я вообще боялась слопать что-то не то. А когда вес пошел вниз тут уже азарт попер )))
24.03.2016
Катерина все правильно говорите. Сегодня начитавшись мотивашек, вместо плотного ужина пошагала гулять и нашагала аж 9000 шагов.
24.03.2016
Молодец Какая. Я тоже между беременностями шагала ))) сейчас снег уйдет попробую бегать. Думаю шов после кс уже мне это позволит делать
25.03.2016
Спасибо. Девочки за 2 дня посты понаписали, как похудели, очень меня вдохновили. Мне бегать нельзя, я скандинавской ходьбой занимаюсь. По мне, так это лучше чем бег и на колени нет сильной нагрузки.
25.03.2016
Да ходить очень полезно для сердца. Если бы не 2 малыша я бы тоже ходила Хотя бы в зале на дорожке. Движения нехватает совсем эххх
25.03.2016
Катюша, детки так быстро растут. Не спеши. Наслаждайся детьми. А зал никуда не убежит.
25.03.2016
молодец!!! Успехов Вам!!! А какой у Вас рост?
24.03.2016
Спасибо. 168 см
24.03.2016
Начало положено весьма успешно,)))) не останавливайтесь, на пути к телу Вашей мечты. Удачи Вам,))
24.03.2016
Будем стараться дальше. В этом есть свой азарт
24.03.2016
Вы молодец! Желаю вам успеха в этом тяжелом деле и выздоровления! Кстати' вы с мужем очень похожи внешне:-) это хороший знак:-)
24.03.2016
Да. Нам многие говорят ))))спасибо )))
24.03.2016
Да вы просто красотка!))
24.03.2016
Спасибо )))))
24.03.2016
Очень здорово!Что уж говорить,при похудении мы преображаемся!Вы правда молодее стали выглядеть!!!Так держать!
24.03.2016
Будем стараться спасибо))))
24.03.2016
как заметно преобразилось лицо! стала такая молодая!
24.03.2016
Ну да сбросила года вместе с кг )))))
24.03.2016
Преодолеваю себя 2 день 1 фазы Помрой