Соя.

Девушки-красавицы, а как вы относитесь к данному продукту?

Соблюдаю пост, всю прошлую неделю был недобор белка, не смотря на чечевицу и прочую перловку. В выходные забрела в отдел для худеющих в супермаркете и приобрела там соевое мясо. Потушила с овощами и специями, получилось вкусно и сытно. А главное я добрала белков, не пережрав при этом углей и жиров.

Так вот интересно мне есть ли какие то подводные камни у данного продукта?

Вообще мясо почти не ем, только курицу. Ну и молочка. Это в обычной жизни. На посту конечно белок особо неоткуда брать.