Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Алёна 16 февраля 2016, 11:17 , Подольск ···

Первая мини цель достигнута

Начала ПП (рац питание ) 04,01,15 с весом 99,8

Цель 70-75, достижение разбила на мини цели 95-90-85-80-75-70

Так вот сегодня на весах 94..и первая мини цель достигнута


1

КОММЕНТАРИИ

Елена 16 февраля 2016, 16:54 , Москва
                                    

молодец! и я достигла мини цели, увидела на весах первую цифру 6 :)) вес до беремености восстановлен, пошла худеть дальше

Ответить
Скуластик 16 февраля 2016, 15:07 , Москва
                                    

ой. А можно мне с Вами? одна не могу, срываюсь. У меня вес сегодня 95. Хочется тоже до 70 сбросить.

Ответить
Алёна 16 февраля 2016, 15:20 , Подольск
                                    

конечно можно
я каждый день отчеты пишу .. и выкладываю в инстаграме питание в текущем моменте

Ответить
Poison777 16 февраля 2016, 15:32 , Киев
                                    

Ой а можно глянуть примерный рацион?

Ответить
Алёна 16 февраля 2016, 16:05 , Подольск
                                    

в моем дневнике ..все посты с пометкой ПП..

отчет за первый месяц с подробным описанием меню и физ.нагрузок :https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3065793

Ответить
Скуластик 16 февраля 2016, 15:28 , Москва
                                    

Здорово. А как вас (можно на ты? я Аня)) там найти? Как худеете? на диете? спорт?

Ответить
Алёна 16 февраля 2016, 16:06 , Подольск
                                    
конечно можно на ты )
это пост про первый месяц ПП , там все описано

https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3065793

в инстаграме:ili_lili_hydey_na_pp

Ответить