Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Алёна 12 февраля 2016, 11:47 , Подольск ···

Отчет за 11.02.16

Всем привет !


ДЦ -41 (после родов цикл еще не востановился )
Вес - 98,8 (от 08,02, следующее взвешивание 15,02)


Завтрак: творог, банан, арахис

Обед: котлеты и шампиньоны на гриле и огурец

Перекус: то же что и вчера

Ужин:Отварная курочка с бульоном и салатик


1

КОММЕНТАРИИ

Елена 12 февраля 2016, 15:50 , Москва
                                    

Цикл может и через год не восстановиться :)

Кстати, тоже худею после родов, правда, я в роддоме все кг оставила, но мне не нравится вес. На Дюкане худею
Ответить
Алёна 12 февраля 2016, 17:50 , Подольск
                                    

я в роддоме оставила 10 ть а набрала за беременность 8 мь

не ..дюкан не для меня..кишки больные
Ответить
Елена 12 февраля 2016, 21:41 , Москва
                                    

А мне вот Дюкан ничего. Хотя не люблю диенты, но они меня дисциплинируют

Ответить
Ирина 12 февраля 2016, 13:03 , Люберцы
                                    

Так держать) только ещё бы 1 приём пищи какой-нибудь легкий)

Ответить
Алёна 12 февраля 2016, 14:48 , Подольск
                                    

я вечером пью стакан кефира..) в 21-00

спасибо
Ответить