Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Алёна 10 февраля 2016, 11:31 , Подольск ···

ПП ( рац.питание ) Отчет за 08.02.-09.02.16

Всем привет !

вот решила отчитываться за каждый день

взвешиваться буду раз в неделю , в понедельник


Отчет за 08.02.16 г. ПН

ДЦ -39 (после родов цикл еще не востановился )
В субботу 06,02 мы гуляли на юбилее у свекра ..ела мало..а вот шампусика напилась много )) в итоге :
Вес - 98,8 (+2.00)


Отчет за 09.02.16 г. ВТ

ДЦ -40 (после родов цикл еще не востановился )
Вес - 98,8 (от 08,02, следующее взвешивание 15,02)


1

КОММЕНТАРИИ

KatiaK 11 февраля 2016, 05:08 , Висагинас
                                    

Приветик! А ты ккал и бжу считаешь? Мне кажется, маловато еды:)

Ответить
Алёна 10 февраля 2016, 13:30 , Подольск
                                    

Это ряженка. А на ужин творог залитый ряженкой) 😊

Ответить
Ирина 10 февраля 2016, 12:50 , Москва
                                    

Ален молодец! Так держать! Не пойму только что на перекус кушаешь с семенем льна?
Ответить