Худею по системе минус 60

Отчет на сегодня.

Завтрак - торт наполеон и кофе с молоком без сахара

Вода вода вода

Обед - макароны с салатиком, ложка раст масла. Молоко стакан

Вода вода вода

Ужин - гречка с морковкой. Без масла.

Зеленый чай много.

После 18 не ела.