Посоветуйте диету
Девочки, дошла я до своего психологического пика))) Срочно на диету! Настрой решительный, сегодня день очищения-разгрузки. Сегодня чай/молоко. Вот только ищу хорошую, не жесткую, эффективную диету. Для меня важно чтоб было меню) меня это сильно дисциплинирует. Посоветуйте, пожалуйста....
Настёна-И-Владимир Дохановы
Вот тут почитайте очень хорошая диета!http://moytelefon1.ru/supovaya-dieta/
25.03.2019
Ответить
Вероника
привет!! из самой (как мне кажется) щадящей система -60, можешь еще магги попробовать, я вот думаю на нее после праздников сесть, а то сейчас точно сорвусь. Очень .неплохая Дюкан
если понравится Магги, то давай вместе с 11января))) как раз после праздников
23.12.2015
Ответить
Светлана
Посмотрите блог базилио -фрешлайф 28. И прочь все эти диеты, вон из головы мракобесие!
21.12.2015
Ответить
Алёнка- мама Полюшки!
здравствуйте,Марина!!! Могу посоветовать,только шепотом!, потому как сама понимаю,что правильнее всего это ПП! но мне тоже очень важно меню,причем конкретное, мне это лучше дается...
В общем диета называется 6 лепестков))) очень нравится мне, сбалансирована,и не "голодная"! сама на ней сижу уже 4 месяца! и получилось сбросить 18 кг! до цели еще далеко,но я не останавливаюсь! нужно еще 15 сбросить)) думаю до лета получится! ну и конечно спорт! средств на тренажеры и спорт залы не имею, поэтому все делаю дома сама! а именно аэробика,обруч, приседания, пресс качаю, и отжимания для подтяжки рук и груди)) если заинтересовала, пишите мне, расскажу подробнее!
Буду рада знакомству! 
21.12.2015
Ответить
Алёнка- мама Полюшки!
нет! вот именно эта диета легко дается! чувства голода нет,и головные боли не изнуряют( а для меня это проблема номер один при диетах!) если хотите, могу рассказать что я готовлю, в каком виде продукты кушаю, и в каких пропорциях...думаю стоит попробовать один кружок,то бишь 6 дней, а потом по результату и ощущениям решить, подходит ли она Вам!!!
21.12.2015
Ответить
Марина
оооо, если можно...буду ооочень признательна! настроена решительно а меню пока и не подобрала
21.12.2015
Ответить
