Я ленивая скотина
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Не могу себя заставить худеть. Мне нужен волшебный пендель...
Разморозила свой абонемент. Сходила на йогу... Дважды тряхнулась стариной - позанималась бодифлексом и от радости на выходных съела все что было не прибито....кошмар, товарищи... Я в джинсы влезть не могу... Мне надо куда то деть 8 килограммов...
Смотрю тут какое то увлечение диетой Помрой... А мне от слова диета хочется есть...
Ольга
Я два раза сидела на Помрой, но, Боже мой, как хочется жрать! Именно, жрать! Не есть яблоки на ночь, не есть хлеб и сладости. Да я без шоколада ни дня не проживу. Окончание Помрой отметила 3 кусками осетинских пирогов, и сникерсами каждый день и мне таааак стало хорошо! Так спокойно на душе. Лучше пп и вредности на выходных, чем диеты!
27.12.2015
Ответить
Ольга
Кстати, в первый раз я похудела на ПП на 11 кг, на Помрой наела 1 кг и мой метаболизм необычайно ускорился: жру, жру, жру, а прибавка 900 гр, да и то - это отеки, т.к. ПМС я в это время опухаю. Так, что с Помрой не все однозначно, метаболизм все таки запускается!
27.12.2015
Ответить
Yakimila
вот вам ещё ссыль на тренировки с Анной Куркуриной, у неё на ютюбе канал. Это бомба!
26.11.2015
Ответить
Наталья
Пардоньте меня конечно, но ГДЕ здесь восемь лишних кило??? Или ты хочешь быть одними габаритами с дверцами напротив??)) 44р-р нынче не в моде?? Аааа-аа-а...!! Держите меня семеро!! Я бы и в ус не дула с такой фигурой, спокойно жуя шоколадки на ночь))))) А йога это круууть))) Ну и все прочее) Молодец, что так оперативно взялась поддерживать тонус!))
23.11.2015
Ответить
Anny
Ты хотя бы вырвалась уже! Мне до этого далеко. Только дома если. Мне худеть ни к чему, мне бы просто все в тонус привести - подтянуть.
23.11.2015
Ответить
Mila-ya
Это зима-холода:-) я вот вообще не мясоед, а холод морозы начались и мне прям захотелось мяса.
23.11.2015
Ответить
катя-краснодар
Клаааасссс!!! Уже на спорте!!👍👍👍всё получится, ты только начала!! щас втянешься)) а вот с гв не получится в зал ходить 😅😅
23.11.2015
Ответить
Тата
с гв нельзя интенсивных нагрузок. типа потеть сильно нельзя, уж не помню, какие там научные причины)
я вот начинаю по легкому заходить на домашнем, а с весны бассейн и спортзал. в бассейн и сейчас бы с удовольствием, но он далековато. что по времени как-то много получится, что боюсь в холода как бы не застудиться добираясь оттуда.
а ты отлично выглядишь) позанимаешься немного - и все наладится, будет, как тебе хочется. главное, что уже начинаешь. мамаши в основном к полгода только начинают думать, что пора что-то делать, но как правило, начинают позже или не начинают вообще, когда уже остается только плакать и жаловаться))
23.11.2015
Ответить
Лёля
Да, Вы правы, с ГВ спорт нельзя - адреналин вырабатывается + молочная кислота "активизируется" при силовых, очень влияет и на вкус и на состав молока. Плюс от адреналина в молоке у деток может болеть кишечник.
24.11.2015
Ответить
катя-краснодар
Мне кажется, с молочными грудями нереал трястись в зале)) они ж еще и болят.. Да и вообще, моя плачевная ситуация такова, что муж на работе часов до 20ти, а больше у меня никого в городе нет)) разве что раз в неделю на вых оставлять с мужем, но так не похудеешь) вобщем, кайфуй за нас за всех)) покажи нам прокачанный пресс))))
23.11.2015
Ответить
Yakimila
я после родов сбросила лишние 11 кг по диете Дюкан, сейчас вешу 59, полностью поменяла мировоззрение к еде и готовке пищи! скинула вес за 4 месяца, сейчас уже понимаю, что это было ну оч быстро -так нельзя, результат грудь на 1размер меньше! ;0 Советую заняться спортом и правильным питанием, в помощь даю ссылку спортивной девушки с ББ - зачитаетесь! : https://www.babyblog.ru/user/lenta_cat/CookingSpurga/61979
23.11.2015
Ответить
Buka
Спасибо )) пойду читать )) а Дюкан да... У меня книга его есть, я худела по ней... Но это было стопицот лет назад...
23.11.2015
Ответить
Юла
Вик, правильное питание и спорт) мне конечно в плане веса гв помогает, уже вешу меньше чем до бер, и в прошлый раз так было, но спорт тоже нужен, тонуса ни фига. В зиму сложнее себя заставить, все равно в одежде снеговик😝
23.11.2015
Ответить
Buka
Я блин есть все время хочу... Пмс что ли... А то, что сбросить вес можно только Пп+ спорт я конечно знаю) но как всегда ищу волшебную пилюлю )))))) ладно )) пойду доем вафлю что ли )))
23.11.2015
Ответить
Янина
Про вафлю понравилось :) сама сижу мотивируюсь тут и не глядя шоколадку смолотила...
23.11.2015
Ответить
Нюта
есть "волшебные пилюли",я них за месяц 12 кг скинула 2 года назад,но на пп и спорте 20 за полгода и знаете это намного лучше,просто мотивация нужна,у меня это была моя родившая подруга,которая с 92 до 65 скинула,смотря на нее мне стыдно стало,что она смогла,а я даже не рожавшая не могу.И процесс пошел)))
23.11.2015
Ответить
Buka
Да про таблетки Я пошутила ))А насчёт мотивации конечно хорошо когда есть живой пример перед глазами))
23.11.2015
Ответить