(((( сорвалась...
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Всю ночь промучалась жар-озноб... С утра встала, разбитое корыто, а ведь хотела сперва в зал ехать, оттуда на работу (я всегда так делаю), а в итоге дома, с головной болью, жаром-ознобом, добили меня нарисовавшиеся КД, соответсвенно еще и ПМС, и догнал меня дикий ЖОР!!!!!!!!!!!! И я не могу с ним справиться, вода не помогает, ПП - гов..о, да-да-да, сегодня именно так, в итоге, гречка-котлета-макароны с мясом- бутеры с белым хлебом и творожным сыром, еще и солянки наварили с колбасой!((((((((((((((((( Все... Первый раз я так болею, чтобы хотелось жрать, и больше ничего, и да весь день за компом почти . Полежу-полежу, и опять сюда(((( Капец, пузо уже как на 2 месяце(((( И как бороться? Нет у меня силы воли, разума видать тоже(((( 
Ольга
Поправляйся! И не вини себя! Сила воли есть, просто слабая, поправишься - будешь ее укреплять!
12.11.2015
Ответить
Анастасия
Я надеюсь, держусь, чтобы солянкой себя не добить, достала творог, и кабачки в мульте делаю))
12.11.2015
Ответить
Ольга
Попробуй Помрой, после нее срывы не страшны. Я перед поездкой в Египет, в деревне была, сама понимаешь какая там жирная пища, по приезду 0 прибавки!
12.11.2015
Ответить
Анастасия
Я ж хотела на неё с этого понедельника, но опять сорвалось((( уже накидала рецептов, начну со следующего понедельника, как раз до новогоднего корпоратива хочу подтянуться, ну и "планку" осилить, ну никак не могу долго держаться в ней((
12.11.2015
Ответить
Ольга
Давай вместе через недельку, я бразилку добью и можно опять Помрой. У меня будет 2 раз!
12.11.2015
Ответить
Анастасия
Не, я попробую с 16, если не получится, то потом с тобой. Лучше конечно с 16, потом ты ко мне присоединишься, а потом я на недельку еще, если силы воли хватит)
12.11.2015
Ответить
Ольга
Договорились. Тогда пиши посты-отчеты, а я буду с тобой отчитываться в комментах, в первую неделю, чтобы не запутаться, буду отчитываться за бразилку., Ок?
13.11.2015
Ответить
Наталья
ох-ох-ох).ну,сорвалась сегодня,ну,бывает,чего убиваться-то?день еще не закончился ж).сделай зарядочку минут на 10,завтра опять,потом втянешься,и питание скорректируешь.
12.11.2015
Ответить
Анастасия
Да потому, что так всегда, я свои "проблемные места" только спортом не могу убрать, вес мне скидывать не надо, надо ПП, а я сперва вся такая пэпэшная, а потом бац".. и .. все. что наработано таким трудом коту под хвост, и опять, не сначала конечно же, но середины пути точно((( Последнее время эти срывы часто стали, то ДР, то корпоратив, то просто пива напьюсь((( А сегодня просто что-то с чем-то, готова жить в холодильнике(((
12.11.2015
Ответить
Наталья
так если пп,то навсегда).может,есть все,но по чуть?пробовать,так сказать.ну,ты ж не ешь эту солянку тарелищами.
если спорт присутствует всегда,то это система,вполне возможно добиться результата.или ты кубики хочешь?
12.11.2015
Ответить
Анастасия
Кубики есть, только они слоем жира затянуты((( Не, нет конечно , я хочу убрать жир с живота,спины и боков. Чтобы в купальнике выглядеть норм, в одежде я хорошо смотрюсь))) Я то в принципе так и стараюсь, всё , но по чуть -чуть, тем более мне легче, т.к. я равнодушна к сладкому и выпечке, и даже их иногда могу съесть с утра. Меня больше напрягает, что чувство голода меня сегодня не покидает, как будто не ела вообще(((
12.11.2015
Ответить
Наталья
бывают такие голодные дни у всех.
я вот тоже все никак в режим свой не войду.то поездки,то эти дни.в понедельник вот начала,все ок,во вторник силы меня оставили,и я плюнула,в среду начались дни.теперь только со следующего понедельника))
12.11.2015
Ответить