Продолжаю или опять сначала
Шон ТиОтзанималась 2 недели с Шоном Ти по программе фокус Т25 и заболела бронхитом, а потом ротовирусной инфекцией. В общем 2 недели проболела.
Вес за месяц (2 недели занятий и 2 недели болезней) не изменился - сегодня 69,8. Замеры ОГ - 98, ОГПГ (под грудью) 77, ОТ - 82, ОБ 101. Рост 173
Хочу к Новому Году весить 63 кг, 7кг за 2 месяца - вполне реальная цифра.
Сегодня наметила начало продолжения. Но буду смотреть по самочувствию. Все таки бронхит дался тяжело. Постараюсь соблюдать систему -60 (не могу на ПП - пробовала, очень быстро срываюсь). Пожелайте удачи!
Лена
7кг за два месяца? очень оптимистично для меня было б ☺. не болейте ! и удачи посмотрю что за Шон Ти это только при помощи занятий планируете сбросить?
26.10.2015
Ответить
Fein
Ну еще рот заклею) систему -60 буду применять. Я так после первых родов худела, только вместо Шона была 30-дневка с Джилиан. У меня получалось с пнд по птн питание по системе, в выходные ела все, а пнд-разгрузочный на кефире. Для меня тоже прогноз оптимистичный, но нужно ж верить!
27.10.2015
Ответить
