как же хочется набрать хоть 5 кг
Помогите набрать весВсем привет.давно читаю сообщество, мужа худею, себя пытаюсь толстеть :)
всегда была худая, при росте 167 максимальный вес 45кг.
позади 2 беременности(разница у детей 2 года) и меня не разнесло как все пророчили))) за Б набирала по 20кг и уже через 3месяца вес уходил полностью и держался 41-42кг.с такими скачками кожа стала дряблой и не красивой (живот и бедра) сейчас усилено ем и занимаюсь дома около 2 месяцев.результат 45 кг(+2кг за 2 месяца). кожа на бедрах и руках подтянулась, а вот с животом проблема, кожа висит дряблая+растяжки.
реально ли мне добраться хотя бы до 50кг?в мечтах 55-57.Есть худышки которые хорошо набрали, не жир, а именно массу?
это я сейчас:
как со стороны?очень худая?я себя всегда очень худой чувствую :(
Елена
Ну как у вас с весом и занятиями на дому? В зал ещё не пошли? Мне вес помог набрать спортзал. Аппетит прибавлялся и мышцы требовали больше пищи. Сейчас с малышкой дома сижу и тоже занимаюсь на дому. Мне как-то не очень помогает (((((
10.09.2018
Ответить
Марина
Займитесь спортом. По мне так ничего не надо набирать, достаточно подкачить все группы мышц
07.09.2017
Ответить
Анжела Цуканова
Такие же проблемы! Только я смогла набрать с 43 до 52кг уже)) за пол года. Девочки, это адский труд, 6 раз в день не есть, а жрать каши, яйца, рыбу и тренировки через день. Но результат стоит того! Мне осталось 8кг))
04.10.2016
Ответить
Юллечка
Ого,52 это круто.у меня 2ребенка маленьких,выматывают очень.Они если болеют вдвоём то у меня -2кг за неделю.
05.10.2016
Ответить
Юллечка
Нет,я психанула и перестала впихивать в себя еду,зимой была 45,сейчас 43.
03.08.2016
Ответить
Татьяна
Ого! Ой мне бы вашу проблему, я бы себе такие пиршества устраивала!))) только у меня наоборот (
04.10.2015
Ответить
Ибрагим Кандибобер
Все реально, поднимать каллораж, 2 кг щ За 2 месяца отличный результат!
04.10.2015
Ответить
Super-Mummy
Главное, что вы мужу нравитесь такая, какая есть(вы же всегда стройняшкой были):) так что по поводу цифр на весах я бы не парилась!:))) просто качала бы мышцы:)
04.10.2015
Ответить
Алена
Нет,не худая.Вашему телу нужен зал и мышечная масса,а не жировая.И живот подтянется и формы станут соблазнительней.
03.10.2015
Ответить
Юллечка
я себя не комфортно чувствую, да и слабость есть когда вес маленький, сил ни на что не хватает, а с детками нужно быть сильной и выносливой
03.10.2015
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
слабость у вас не от веса, я бы еще что-нибудь проверила: гемоглобин, давление.
03.10.2015
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Огоооо ....а можно фото? У меня 177. Про вес я умолчу лучше(
03.10.2015
Ответить
Юллечка
да, мне тоже интересно, но я постеснялась фото просить ))) мне кажется что я доход с моими 45кг и небольшим ростом
03.10.2015
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Не доход,но худенькая и форм нет. Только грудь отличная)))))) я вот прилично вешу,но форм тоже нет. Вернее есть,но не там где надо
03.10.2015
Ответить
Юллечка
Вот раньше была грудь почти троечка .сейчас после деток осталась слабая висячая двоечка.прилично только в одежде выглядит.я так понимаю груди упражнениями особо не поможешь
04.10.2015
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Особо нет. Но все равно лучше их делать чем нет и обливания холодной водой. Я каждое утро делаю - привычка
04.10.2015
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
ранее фотки не нашла, после родов через год вес устоялся 50 кг при росте 175 кг
худые руки, худые ноги
объемы 91:64:90
грудь 3 размера
через 7 лет у меня начался гормональный сбой и я поправилась, началось столько проблем со здоровьем, что не передать словами, как бы вернула все назад.
04.10.2015
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
По фото Вы не выглядите худой. Очень стройная. Если бы я весила 50,то выглядела бы анорексичкой,потому что при 65 (один раз такое было) я была дохлой...а если бы 50,то вообще наверное спичка....
04.10.2015
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
может фото это не передает, но большинство людей считало что я очень худая, а бабушки на улице с сочувствием на меня смотрели, но я не парилась. хотелось бы вернуть те времена.
главное, то как человек чувствует себя в своем теле, хорошо ли ему.
сейчас я вешу 64 кг и мечтаю похудеть, но мне с трудом удается из-за гормональных проблем.
пусть девушка без фанатизма набирает вес.
заметила в те годы, что если есть сыр каждый день, жирок хорошо приставал.
пусть попробует, в нем еще много белка.
04.10.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.