И мой метаболизм)

Начну, конечно же, с блогодарностей Марине-Мандарине. Очень рада, что здесь есть такой человечек, на которого стоит равняться, что я и делаю.

4 недели позади! Первые 2 недели были сложными, точнее, сложными были белковые дни, не могла в них с перекусами определиться. В целом, прошла дистанцию легко. Были небольшие косяки - например, фрукты ела в 3 фазе не совсем по списку (иногда было яблоко, арбуз), иногда был салат с каплей масла в 1 и 2 фазе. Но 5 строгих правил не нарушала. Очень соскучилась по молочке! На счет кофе - спокойно, больше психологически манил запах. Правда, спорта было мало, не по схеме(((

Результат:

Начинала с веса 63,800 (-4,100) = 59,700! считаю, результат неплохой.

ОТ - 5 см

ОБ - 2 см

ОР - 2см

ОН - 2 см.

Вчера купила брючки 42 размера)))

Девочки, не бойтесь начать! Это не так страшно, как кажется.

Теперь продолжаю осваивать ПП.

Жаль, не сфоткалась "до". Поэтому, фото "после" не вижу смысла выкладывать.