Какие диеты были для вас наиболее эффективными?

Я до беременности частенько сидела на различных диетах. Могу сказать, чтобы быстро сбросить вес и не принести никакого вреда организму, хорошо сначала перед диетой почистить свой организм от всяких шлаков при помощи слабительных препаратов. Этот метод посоветовала мой диетолог. Я лично чищу при помощи слабилена, и в применении он удобен. Потом правда намного быстрее сбрасываешь вес и организму никакого вреда не приносишь.

Мы с мужем месяц сидим на белковой ну или безуглеводной. И сытно и рез-тат оч. Хороший! За месяц с небольшим у мужа -9кг, у меня - почти 8! Изначальный вес у него 100кг, у меня 70,6

Детокс

-60 и ПП(сейчас)

Японская мне очень нравится. Для меня совсем не голодная, и результат радовал.

Система -60. Мне и мужу помогла скинуть 12 и 20 кг.

кремлевская

Протас

у нас самая любимая: можно все)

Не жрать)))) стараюсь как можно меньше кушать. И больше воды.