взБУЧилась

Воооот!  хоть еще кто-то написал,что это фигня! Я на Диете Дюкана похудела за полгода на 15 кг. Тогда мне эта цифра казалась чем-то небесным. Это щас я понимаю,что 15 кг можно и на пп сбросить, но тогда это было нечто. Так вот. у меня месячные пропали на 3 (!) месяца. Я испугалась, побежала вся  такая стройная по врачам, а оказывается так сказалось низкожировое питание, на ДД даже орехи нельзя и масло раст. И вот по совету врачей стала я употреблять "растительные" жиры, да так что прибавила +20 кг   Поэтому все эти диеты зло!!! Даже с моральной точки зрения, ты себя ограничиваешь во многом, а потом по чуть-чуть начинаешь это жрать и хорошо если остановишься. У меня нет стоп-сигнала, я буду жрать пока живот не заболит. Поэтому для меня только ПП, часто и по чуть-чуть. Чтоб чувства голода не было, иначе буду жрать всё что не приколочено! 

Капец, как все серьезно! Не думала что могут быть такие последствия

Вряд ли БУЧ тому причина. КД просто так не собьются. Посетите врача. А что касается питания, то вы правы. Не стоит над собой издеваться. Надо правильно питаться и разгонять метаболизм, так вес уйдет и больше не вернется. Диетологи против БУЧ, они говорят, что надо просто дробно питаться в течение дня, а чередовать дни не слишком благоприятно для организма.

Ого! И правда неладно это!