"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 1. День 23.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Добрый вечер, девочки!!
Как день прошёл?))
Вчера поступило несколько предложений для нашего марафона! Большинство из них касалось ухода за телом и лицом)) Тем более для худеющих очень актуален уход за кожей тела.
Поэтому нынешнюю неделю (или несколько дней, как получится) предлагаю посвятить нашей женской красоте))
Предлагаю поделиться рецептами красоты, ухода, в том числе в домашних условиях!
Итак
ДНИ КРАСОТЫ!
в марафоне ВПЕРЕД К ЛЕТУ!
Ой как мне нра эта картинка... прям мечта вот так побыть в неге и блаженстве наконец-то)) короче, отдохнуть))
И ещё, девочки, я тут подумала, что со следующей фазы (с понедельника) нам нужно как-то разнообразить систему начисления баллов. Ира предложила делать тематические дни и начислять дополнительные баллы за выполнение заданий)) Задания могут быть кулинарными, физкультурными и др. Я думаю, это хорошая идея! Кроме того, мне хочется поощрить активность девочек в нашем марафоне и например, за хороший рецепт ПП тоже начислять дополнительные баллы.
Как вы? Поддержите эту идею? С какого дня лучше начать, уже с сегодняшнего или со следующей фазы? Сколько баллов дополнительно было бы разумно начислять?
Предложения по заданиям принимаются)))
Мой первый секретик ухода за кожей лица прост)) Может быть кто-то тоже пользуется. Несколько месяцев назад моя знакомая (косметолог по профессии и химик по образованию) посоветовала мне купить в аптеке крем Ф99 и пользоваться им как обычным кремом для лица. Сказала, что там очень хороший состав и для кожи просто не заменим. Я последовала её совету и вот уже несколько месяцев пользуюсь этим кремом
В холода пользовалась жирным, а сейчас полужирным))
Ждём ваших рецептов по уходу за лицом и телом!
Будем красивыми!
Сегодняшний отчет, как обычно
выглядит так:
Занятия с Джилл - 10 б.
Дополнительная физическая нагрузка - 3 б.
Пьем воду 1,5-2 литра - 1 б.
Косметические процедуры для тела, массаж - 1 б.
Не едим сладкое и мучное после 15.00 - 5 б. (в идеале сахар вообще исключаем!)
Употребление алкоголя - минус 10 б.
ИТОГО: ....б.
Ольга
Номер 40. Меня можно удалить. Я не тяну спорт каждый день. Занимаюсь раза 4 в неделю.
25.03.2015
Ответить
парадокс
Привет! №31Занятия с Джилл — 10 б.Косметические процедуры для тела, массаж — 1 б.ИТОГО: 11 б.
25.03.2015
Ответить
Анастасия
всем привет) №2 Всего 17Б без допов..оч здорово придумано, я бы тоже с удовольствием, за доп. балы, а то вечно добрать не могу, но единственное но! я с утра до вечера на работе, прихожу.. занятие, готовка, а тут и ночь на дворе уже....вот поэтому тяжко с допами(((
25.03.2015
Ответить
Оля
Номер 30. Было сладкое и потому 15 б.
Я бы с удовольствием почитала о действенных и доступных скрабах и обертываниях, а то самой кроме кофейного и массажа щеткой на ум ничего не приходит.
25.03.2015
Ответить
Светлана
Vasilissa, Прости меня, но я выбываю. Я — №34.Ааа, все равно ничего не получается, думала у бабушки буду хорошо себя вести, а тут работы много, прихожу голодная, сметаю все, зарядку не делаю. Короче, только зря тебя напрягать писать нолики в табличке.Тем более месяц прошел, а я все там же. Значит мне еще не пришла пора.В общем, удали меня(((Тебе и всем девочкам Огромной Удачи и желаю увидеть желанные результаты в конце марафона!!! 
25.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.