Моя мотивашка по Дюкану.
Диета Дюкана
Вот такой результат в минус 20 кг за пять месяцев.
Сразу скажу-без срывов. Я сама готовлю себе и на заказ вкусняшки по Дюкану поэтому и не срывалась на сладкое.
Сейчас на закрепе.
Если будут вопросы-спрашивайте, чем могу помогу. Может, подскажу.
Ну и сладким подразню 
Хороших Вам отвесов!
Марина
Ирина это просто бомба 
давно читала про эту диету ну не как не решалась, вот после вашего фото и результата можно поверить и в себя!!!!Очень круто!!! 
Вы прошли уже все этапы?Давайте дружить?
давно читала про эту диету ну не как не решалась, вот после вашего фото и результата можно поверить и в себя!!!!Очень круто!!! Вы прошли уже все этапы?Давайте дружить?
01.04.2015
Ответить
Кудесница Леся (Вьетнам)
Ирина, решила почитать, что к чему, а найти не могу... Дай, пожалуйста, ссылку, что даакак есть, что можно и чего нельзя.
21.11.2014
Ответить
Ирина
Нужно начать с книжки. Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ.Прочитаешь и всё станет понятно. Она маленькая ( я в эл виде скачала)
21.11.2014
Ответить
Иринка Выглядишь очень круто!Молодчина!У меня просто слов нет. 
Эльвира
Ирин, ну у меня просто челюсть отпала, апплодирую стоя ! Всем мотивашкам мотивашка! Прям за себя стыдно стало, хоть сейчас на Дюкана! Эх, жила б я поближе, только у тебя вкусняшки бы и заказывала, мало того, что красиво, вкусно, так еще и для фигуры неопасно))) Молодец!!!
! Всем мотивашкам мотивашка! Прям за себя стыдно стало, хоть сейчас на Дюкана! Эх, жила б я поближе, только у тебя вкусняшки бы и заказывала, мало того, что красиво, вкусно, так еще и для фигуры неопасно))) Молодец!!!
18.11.2014
Ответить
Ирина 
Спасибо, дорогая! Ну чего тебе стыдиться? Ты четверых деток родила! Вот подрастет малышочек и тоже будет желание взять себя в руки.
Спасибо, дорогая! Ну чего тебе стыдиться? Ты четверых деток родила! Вот подрастет малышочек и тоже будет желание взять себя в руки.
18.11.2014
Ответить
elo4e4ka
Ого го!!! Девушка, я не узнаю вас!))) такая худышка стала))ну какая умница! Всем пример))))
18.11.2014
Ответить
elo4e4ka
Так и есть, пусть все смотрят и пример берут))) а то послушаешь некоторых-прямо невозможно похудеть)
18.11.2014
Ответить
Ирина
Всё возможно, нужна лишь сила воли)))) многие хомячат свининку и говорят что невозможно похудеть)))
18.11.2014
Ответить
Нюточка
Ну Иринка, ну молодчинка. Пряталась так долго и вот бац. Всё теперь у меня ещё больше стимула появилось. Ххочу сладкое, буду просить рецепты)))))
18.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.