День 6й из "25 ударных дней"
Дневники худеющихВес по-прежнему около 65, но фигура стала постройнее. Как обычно худею сверху вниз.
Еда: утро вареная свекла и яйцо, весь день ряженка, перед сном чай с облепихой и травами.
Процедуры: вибро-платформа, вибро-пояс на живот и бока, хула-хуп, скакалка. После мио-стимуляция долго, мощно и со всех сторон, ручной аницеллюлитный массаж и точечный массаж ног.
Сегодня все лайтово, тк начались те самые дни. Думаю и вес сейчас поэтому резко пойдет вниз.
Мечтаю о 58 килограммах... Пойду спать с этой мыслью
▪●★Маленькая гадость★●▪
А что специалисты говорят? Как удержать потом вес? Он легко наберется или не должен вообще потом расти?
23.10.2014
Ответить
Алиса
говорят, что будет дальше уменьшаться, тк сейчас сильный толчок дан для этого
23.10.2014
Ответить
▪●★Маленькая гадость★●▪
Главное не забросить спорт потом, жалко будет набрать обратно!
25.10.2014
Ответить
Алиса
с ним в субботу, но я уже 2 раза была на пилатесе и тегодня на Total balance на босу
28.10.2014
Ответить
Ольга
О! Если взялись за себя, ни за что не бросайте! Мой вес был 66 кг... при росте 155. И я мечтала о 56. А теперь я 54 и мечтаю о 50) Все возможно. Главное ПП + спорт!) и никаких диет! Удачи вам!
23.10.2014
Ответить