3 дня

прошло полных 3 дня с тех пор как мы решили встать на верный путь!
думаю что отчетные посты так и будем писать по понедельникам - стимул вести себя прилично в выходные))
хотела найти свое фото относительной недавности, но двое детей - это оказывается очень удобно, если умело прятаться за ними)))

это для тех кто со мной не знаком)) потом попрошу мужа щелкнуть меня без "прикрытия", уже не для знакомства, а я для наглядности.
итак - за выходные мое решение привести себя в порядок не поколебалась.укрепилось и запущено в действия.
кушаю как и планировала. утром - вкусности) в моем случае кофе с бутербродами и сгущенка. в обед едим всем семейством. я без дополнительных плюшек в виде чая с шоколадочкой, булочкой и т.д. все просто - вчера, например рис с котлетой, позавчера жареная курица и свежий огурец(вместо макарон). ужины сейчас символические, но в связи с тем что вечером гости, и все знамо дело кушают. я за неудавшийся ужин позволяла себе в выходные по пачечке чипсов с солью. яблоко. ну и вода! 1.5 литра осиливаю, хотелось бы чуть больше - т.к. она очень хорошо в моем случае заменяет желание налопаться))
вчера спорта не было. пт. и сб. как и планировала - обруч и верхний пресс.
итого -1.5 кг.
но наеты они совершенно недавно, так что пока не интересно) вообще в моих мечтах и первый опыт подсказывает, что первые кг. 5 -10 уйдут в легкую. а дальше вот повоевать чуть придется.
у кого какие выходные подвиги?
первый пост, начало