1000 маловато, особенно если долго так питаться. Организм включит аварийный режим, замедлит обмен веществ и начнет запасать жир на черный день. :) 1200 мин

13.07.2014

Ответить

Киви

Хотела уточнить для себя. — Когда вечером кушаете в какое время, сколько часов до сна?

12.07.2014

Ответить

Аляска

За 4 часа до сна. Ложусь поздно,так что могу и в 8 вечера перекусить :-)

12.07.2014

Ответить

Киви

Ок. А я сегодня в 22 часа поела так поздно, наверное, никто на Дюкане не ест. :))

12.07.2014

Ответить

Аляска

Про сегодня промолчу :-) только что домой приехали. Встречались с друзьями в торговом центре, потом пошли на природу и закончили просмотром футбола в гостях! Я толком не ела, но пила(((

13.07.2014

Ответить

Киви

У Дюкана вроде вино сухое разрешено, я как-то про него передачу смотрела. Но не помню в какой дозе можно. Бакал в неделю или в месяц.

13.07.2014

Ответить

Kathryn Kay

Я ем))),в 22 тоже могу поесть,а потом еще кефирчика попить,но ложусь я оч поздно поэтому наверное не влияет

13.07.2014

Ответить

hungrywife

Я с подругой однажды тоже на Дюкана садилась) на второй день чуть мужа не загрызла, так мне было плохо) даже на голоде так паршиво не было))))))) Сейчас пп уже неделю, кайфую!)))

12.07.2014

Ответить

Аляска

Вот и мне паршиво :-(всё жду когда отпустит.

12.07.2014

Ответить

hungrywife

А почему пп не хочешь?))

13.07.2014

Ответить

Kathryn Kay

Молодчинка!На круизе попроще будет с самочувствием,скоро в норму придешь.