Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Irina Valerevna✿ܓ 9 июня 2014, 20:49 , Москва ···

В раздевалке не зеркало, а мульти-уменьшитель какой-то)))

Всегда после 2-х дней перерыва между тренировками начинаю чувствовать себя колобком-наркоманом, которому просто необходима доза спорта)))
Иду в спортзал....а там в зеркале вовсе не колобок, а наоборот даже - какой-то гном-дистрофик)))))) Интересно, это только у меня так:)?
Фото прилагается под катом)


В раздевалке не зеркало, а мульти-уменьшитель какой-то)))
В раздевалке не зеркало, а мульти-уменьшитель какой-то)))
В раздевалке не зеркало, а мульти-уменьшитель какой-то)))
1

КОММЕНТАРИИ

Irina Valerevna✿ܓ 9 июня 2014, 23:44 , Москва
                                    

если ты так считаешь, то и я так считаю) успокоила, Ириш)))

Ответить
Оксана 9 июня 2014, 23:31 , Одесса
                                    Ну толстяк,так толстяк)))))))))))))
Ирочка,хорошеешь и хорошеешь!
Ответить
Irina Valerevna✿ܓ 9 июня 2014, 22:52 , Москва
                                    вот и я говорю — хоть не ешь))))))))
придется урезать рацион и вместо 6 приемов пищи сделать один big_smiles_162.gif 
а то лопну скоро))
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ) 9 июня 2014, 23:02 , Москва
                                    

один? хм, ну не знаю, мне кажется, это жирновато будет)))) может, до 1/4 урезать?))))))))

Ответить
Юлия 9 июня 2014, 22:42 , Буденновск
                                    

Тоже себе такого "колобка" в зеркале хочу.....
Ответить
Irina Valerevna✿ܓ 9 июня 2014, 22:48 , Москва
                                    тебе, Юль, не положен такой колобок. Тебе положен совершенно противоположный — аккуратный, круглый, красивый и толкающийся)
п.с.: поздравляю, кстати, с прекрасным положением smiley-wink.gif
Ответить
Юлия 9 июня 2014, 22:53 , Буденновск
                                    

Спасибо)) А я уже переживаю за свои формы... поправилась до беременности на 5 кг(( как б они со мной навсегда не остались....
Ответить
Irina Valerevna✿ܓ 9 июня 2014, 22:56 , Москва
                                    

Не переживай, исключишь вредную еду из меню да плюс уже деток двое будет, растрясутся))

Ответить
Юлия 9 июня 2014, 23:04 , Буденновск
                                    

Надеюсь с ГВ все сойдет... Ки когда кормила 50кг весила... Во время было....))

Ответить
Irina Valerevna✿ܓ 9 июня 2014, 23:07 , Москва
                                    я на ГВ не худела...точнее с родов-то ушли кг, но не все. Поэтому пришлось искать альтернативу))
Ответить
Юлия 9 июня 2014, 23:10 , Буденновск
                                    

Я из РД вышла с родными, добеременными 55кг... С ГВ еще 5 потеряла... Как бросила кормить, вес стал плавно расти...

Ответить
Irina Valerevna✿ܓ 9 июня 2014, 21:43 , Москва
                                    "чувствую" колобком)))) 
я и после еды без идеально плоского живота так себя чувствую)
Ответить
Лилечка-Счастливая Мама 9 июня 2014, 21:52 , Киров
                                    

брось, нге гнггеви Бога. дал онг тебе очекнгь красивую фигнуру,ттт. радуйся




Ответить
Irina Valerevna✿ܓ 9 июня 2014, 21:55 , Москва
                                    эх...только без сисек фигура)))
все остальное меня устраивает) 
спасибо!
Ответить
tali 9 июня 2014, 22:48 , Хайфа
                                    а сиськи то можно сделать.... ляпота с сиськами то....
Ответить
Irina Valerevna✿ܓ 9 июня 2014, 22:50 , Москва
                                    конечно ляпота! но я пока не решаюсь на сиськи) НО....иногда мысли об этом посещают)))
Ответить
tali 9 июня 2014, 22:56 , Хайфа
                                    оч советую .у меня прям жизнь изменилась после этого...Но мне правда очень мешала маленькая грудь в плане самооценки.
Ответить
Irina Valerevna✿ܓ 9 июня 2014, 22:59 , Москва
                                    в плане самооценки не мешает совсем, наверное поэтому до сих пор и не надумала. Но если вдруг спорт меня совсем затянет и сись моих совсем не станет, то придется)) Стих прям получился какой-то)
Ответить
tali 9 июня 2014, 23:02 , Хайфа
                                    ну если не мешает,то тогда не надо,всё таки операция и тело инородное всё ж таки....но титьки рулят!
Ответить
Irena Soho 9 июня 2014, 21:05 , Москва
                                    

Ничего себе колобок)))) очень красивые руки! У меня в зале так же, смотришь, такая цаца, а домой приходишь обычная жирненькая девица))

Ответить
Irina Valerevna✿ܓ 9 июня 2014, 21:19 , Москва
                                    

Спасибо:) 

У меня дома какое-то неправильное зеркало в коридоре. Перед выходом смотрюсь на себя и всегда одна мысль "неужели я такая толстая"?)))

Но я прекрасно понимаю, что с фигурой все норм...просто всегда хочется, чтобы было лучше, подтянутей, рельефнее, и чтобы талия 60 см) Сейчас 64.

Ответить
Марусина мама 10 июня 2014, 12:38 , Москва
                                    да ладно!! я думала талия у тебя 55:))) в личку тебе кину свои  жиры:)))
у тебя уже как у анорексичных барышень мозг съезжает — им все время кажется, что они толстые...
ты скоро исчезнешь уже..я вот тоже такой живот хочу super_smilies054.gif
но у меня нет силы волы на ДМ, даешь марафон под твоим руководством
Ответить
Irina Valerevna✿ܓ 10 июня 2014, 13:03 , Москва
                                    

Плечи широкие, вот и создается впечатление, что талия 55. Кстати со встречи у меня тоже вес прибавился, был 52, стал 55. Но объемы практически на месте остались, поэтому списываю на спортзал и рост мышц. 

Меня в фигуре вроде все устраивает, я худее быть не хочу, хочу не набирать:)

Тебе ДМ и не нужна. После тренировки в зале кардио делай на дорожке не меньше 20-30 минут. Этого должно быть достаточно.

Ответить
Марусина мама 10 июня 2014, 13:06 , Москва
                                    после тренировки в зале я еле ноги волочу, а ты говоришь кардио:))
плюс после тренажерки у меня дальше 30минут йога+стретчинг, а после этого всего я только в душ и на выход.
55кг??? у меня сейчас 54-55, мне прям тяжело...
Ответить
Julia-16 10 июня 2015, 20:57 , Штутгарт
                                    Какая стройняжка!!!!!! А какой у вас рост????? Я тоже хочу себе такое зеркало, а то в моём бегемот сидит:(                                
Ответить