результаты после программы слимдаун с ДМ
Джиллиан Майклскак и обещала выкладываю.. правда очень как то сложно мне далось окончание.. с М... зажорами, и неделей перерыва из-за тату, ну в общем я довольна результатом.. да и вообще, отражение начинает радовать.. но вот не могу я нечего поделать со сладким.. тут решила вообще не есть 2 дня продержалась..потом началась ломка.. потом истерика.. слезы на ровном месте.. короче поняла что лучше по чуть но не отказываться.. а то ходила злая как собака)
на сегодняшний момент выгляжу вот так.. стараюсь каждый день подтягиваться на турниках.. но могу сделать это максимум 5 раз((( но я стараюсь) .. руки конечно с бицухой, но думаю это все из-за моих дородовых тренировок по брейк-дансу.. жопа отстает... как холодец.. но я надеюсь через месяцок чуть подтянется на жаре..
ну и добавила фотки в мой ДМ-программный процесс похудения, кому интересно
главное муж доволен, как то он по другому стал даже смотреть на меня..) да и вообще быть не толстой очень круто)))) поэтому всех призываю худеть, точнее стройнеть, т.к. это значительно улучшает нашу жизнь!
все программки можно найти у меня в дневнике.. в прошлом посте...
сейчас я просто занимаюсь каждый день.. по одной из тренировок ДМ, ну смотря по настроению и занятости)
