Чем заменить творог?

Почему все думают, что придерживаясь правильного питания надо есть творог? Правильное питание это правильные, полезные продукты, максимально полезные и вкусные. Не хотите творог - не ешьте, в чём проблема то:)
01.04.2014
Наверное потому, что мясом набрать белок еще сложнее, а спортпита большинство боится.Наверное так. По крайней мере у меня так.) Но мне проще, я могу есть только творог и еще немного сыра.))Марина, пользуясь  случаем, хочу Вас поблагодарить. Я не оригинальна, конечно, но именно Ваши посты поставили мне голову на место. ))Миллион плюсиков Вам в карму и пусть все хорошее, что Вы для нас делаете, вернется Вам и Вашей семье в виде здоровья и счастья.))Автор, простите за офф.
01.04.2014
Ну да, варить курицу, яяца, искать нежирную говайдину сложнее, чем поесть творог из пачки:) Это да:):):) Спасибо большое за добрые слова, я ценю каждое слово благодарности! Мне приятно, что не зря делюсь.
01.04.2014
Я не в кассу) но присоединюсь:)))Читаю и просто вдрхновляюсь!!! Все так грамотно! И ведь все свои секреты даете-это очень ценно!!! Спасибо!!!! Ps мне легче есть/варить и тд яйца, филе куриное, чем давиться творогом)))))))
01.04.2014
я покупаю целый лоток яиц 30-40 шт, сразу варю 20, желтки можно скормить прицам или отдать животным, а мы сами с мужем белки наворачиваем...заедая помидорами:)
01.04.2014
Ничего себе! Круто вы:))))А реально, если не добрать белка, то вес не будет уменьшаться, что-то я не до конца поняла важность белка!))И желток нельзя?я по утрам яишку ем))) с огромным удовольствием)
01.04.2014
100 гр яичного белка это всего 11 гр чистого белка, что бы сьесть эти 11 гр надо как минимум 5 яиц, вот и считай, 10 яиц мне, 10 мужу итого по 22 гр белка сьедим:) Утром желток 1-2 можно, но не более, много жира очень
01.04.2014
а! ну я одно яйцо ем вообще) Так все же, если не добрать белка, то не похудеется? Или дело в мышцах?
01.04.2014
Если недобрать белка, то будет уходить не жир,а мышечная масса, а чем меньше мышцы, тем медленнее обмен веществ....а замедленный обмен веществ это  лишний вес.
02.04.2014
Блин блин блин! Пойду белок есть)))))) спасиб!!!:)))
02.04.2014
Вот ведь спасибо-то!))))) просто меня именно здесь, на ББ убедили, что надо ОБЯЗАТЕЛЬНО есть творог! Через не хочу) до этого на ПП была и не ела его-похудела, но как-то сорвалась.,,вот думаю, как сделать привычку навсегда!) пока для меня это именно диета...тк в жизни мои друзья-тортики и куча сладкого)
01.04.2014
Через нехочу вообще ничего не надо:) Ешь грудку, говядину, бобовые, сыр, тофу, орехи, енжирный сыр....белка куча в других продуктах:)
01.04.2014
Спасибо:) ну да! Все это ем, кроме тофу) не видела даже в продаже)
01.04.2014
Яичными белками или протеином
01.04.2014
Ого! 
01.04.2014
У меня один перекус творог с корицей, а второй орешки с яблоком)))) после трени обязательно творог с бананом)))))
01.04.2014
А ведь после обеда низя...углеводы...
01.04.2014
а что лучше после обеда?
01.04.2014
Можно только углеводы типа огурцы и помидоры, зелень +любой белок! Мясо, творог и тд, но уже без углей таких, как фрукты и тд)
01.04.2014
ого!спасибо)))
02.04.2014
Да не за что!))
02.04.2014
я делаю творог с сах замом и с корицей,ооооооо,это же божественно)))))
01.04.2014
А сахзам можно вечером? Блин, а там пипец химия?)))
01.04.2014
ваще натуральное всё!0 ккал!
01.04.2014
Тут смотрела стевию в табл-там жесть полная...какие-то названия страшные в составе! Видимо, это не стевия вовсе)
01.04.2014
http://www.piteko.ru/site.aspx?SECTIONID=2145593&IID=2349720
01.04.2014
Спасибки! Поизучаю!))
01.04.2014
Стевия как раз самый натурзаменитель. 
01.04.2014
Вроде да, но разве у стевии в составе не должно быть написано-стевия? А там целый список всего!)) 
01.04.2014
Я покупаю такую http://m.klubkrasoti.ru/c9/c198/c1209/v1266/p27314/description
01.04.2014
Спасибо! Буду искать! Там явно состав в 100 раз больше и явно химия одна(( врут, что стевия, видимо!!!!! У нас
01.04.2014
А для чего вы кушаете творог,если просто для перекуса,то вполне можно заменить, а если для добора белка, то коктейлем протеиновым наверно только)Мне нравится творог с йогуртом и ложкой меда. 
31.03.2014
Я его для перекуса только! Мне более менее нравится творог+молоко+мед...но это на первый перекус ведь только!) и у меня выходит 2 ложки в итоге!)))
31.03.2014
А второй Перекус пускай будет кефир с отрубями))
31.03.2014
Фуфуфу)))))))А можно сыр с овощами?) или творожный сыр с зеленью и помидором? Или.... Всё) мозг отключился)))))
31.03.2014
синяки на ляшках "ЗВЕЗДНЫЙ КРЕЙСЕР "АНТИЖЫР" - День 14