Как вы боретесь с зажорами?
Устала уже.... Вчера опять сорвалась. Причем наелась на ночь: и конфетки, и печеньки, и бутерброды, и котлеты. Так недолго в депрессию впасть.Как с этим бороться?
Ольга
Редуксин вам в помощь. Мне только он помог справиться с дядей жорой. Никакие отруби, кефиры и т.п. не помогали. Кроме того, я благодаря ему смогла перейти на правильное питание.
14.03.2014
Ответить
Lilano4ka
А сбросили сколько на редуксине? вы давно его пили? меня интересует, после отмены редуксина, что с весом у вас было? вернулся или нет?
04.04.2014
Ответить
Ольга
У меня лишний вес после родов остался плюс еще "нарасло" за время ГВ. :-) Пыталась сидеть на диете, но это не дало ожидаемого результата. И чем дальше, тем больше я чувствовала ,что меня затягивает с эти бесполезные диеты. Поэтому я и решила, что лучше взять таблетки и раз и навсегда с этим покончить. Редуксин пила 3 месяца. Да были побочные, но я считаю, что их можно потерпеть. Отвес за три месяца 14 килограмм.
04.04.2014
Ответить
Plushka
Я на шоколад срываюсь и шоколадные конфеты. Наверно из-за того, что работа у меня умственная и требует много сахара. Но сейчас начала пить редуксин, потому что все-таки с обжорствами надо заканчивать и худеть уже надо по-серьезному, а не откладывать каждый раз это на завтра.
26.02.2014
Ответить
Инжир Аня
Стараюсь,чтоб в холодильнике было что-то вкусное ,но полезное ВСЕГДА. Если резко захотелось пожрать -ем салатик овощной,обожаю. Ставлю иогурт без добавок в морозилку на чуть-чуть и ем,как мороженое.Срываюсь на рыбу копченую.Башню рвет прямо.
12.02.2014
Ответить
Алёнка
Раньше пыталась сном бороться. Но это не помогало, потому что кушать хотелось в восемь вечера, а у нас спать никто раньше 10 не ложиться и мне не давали спать. Потом купила редуксин, это и было мое спасение. А по вечерам прям тащилась от этого состояния, когда муж берет конфетку, или ребенок просит шоколадку, а мне наплевать, есть не хочется. :-))))
12.02.2014
Ответить
Час дня
Я тоже только Редуксином спаслась. Я когда после первой беременности растолстела, то я как-то быстро похудела и ограничивать себя не составляло труда, а после второй беременности намного сложнее было сбросить вес. Не знаю, может обменка замедлилась, может что-то с возрастом связано, но факт остается фактом. Так что может и вам редуксин попробовать?
12.02.2014
Ответить
Где то в облаках
если уж такая страсть и охота - то мандаринки) кстати вчера даже после 6 их топтала... ну или вместо - пью чай. а завтра с утра устраиваю себе пикничок с вкусностями - очень стимулирует продержатся вечер и не кушать.
12.02.2014
Ответить
Yulka
Срываюсь периодически..:(((( бороться просмотром своих фотографий, где пожирнее) и сном. Только так:(
12.02.2014
Ответить
Anna Russo
прямо сейчас сижу и борюсь с собой). жую жвачку, чтобы сладкого не хотелось). пока не захочется стать стройнее больше, чем конфет, ничего не получится(. может, начать с малого и сладости не убирать совсем, а оставить утром, чтобы вечером не сорваться? потом уменьшать количество, потом через день, но хотя бы не будет чувства, что себя обделяешь)
12.02.2014
Ответить
bookie
Редуксин не пробовали пить? Я месяц его пила-от обжираловок избавилась. Сейчас таких заседаний в холодильнике, как было раньше уже нет. Причем давненько уже. Кстати и вес на редуксине отлично уходит.
12.02.2014
Ответить
*****Anna*****
А какой Вы Редуксин пили ( фото нету?), смотрю его много разного.
12.02.2014
Ответить
bookie
Обычный редуксин. Дозировка 10 мг. Вот такой. Честно говоря не слышала, чтобы еще какие-то редуксины были. Ну может быть другая дозировка.Но вроде как в дозировке 15 мг. похожая упаковка 
12.02.2014
Ответить
Лелик-болик
1. не ограничивать себя. когда я на ПП (я ПП и Буч чередую, по желанию, настроению, состоянию), я утром всегда съедаю гадость.....конфетку, иногда даже 2....печеньки.......ну я не могу без этого......и не так уже хочется, знаешь, что в принципе можешь себе позволить. 2. устраивать плановый зажорный день. типо того, как на БУЧ....пару дней белковых, потом зажорный-тоже хорошо.
12.02.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.