Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Светлана 30 сентября 2013, 12:01 ···

Смогу ли я?????

Решила и я заняться собой все что после родов могло уйти само уже ушло, остальные 5 кг видимо решили со мной навсегда остаться. Т.к. сидеть на диете я не могу решила заниматься с Д.Майклз. Сегодня начала 30-дневку УЖАААС девочки Смогу ли я?????Смогу ли я?????. Я слабак, не верю что смогу это пройти до конца. Читаю посты у всех приятная нагрузка, я чуть не сдохла болит все руки, ноги, пресс, а завтра что со мной будет??? Но мечта о стройности еще живет во мне!!! Эх, надеюсь на силу воли!!! Смогу ли я?????            
1

КОММЕНТАРИИ

Marina 2 октября 2013, 08:10 , Москва
                                    

Я весной занималась, прошла 2 курса. Результаты были видны через 2 недели. После первого занятия сама не могла встать с кровати, а потом привыкла - уже ничего не болело, зато как тело подтянулось. Потом я перешла на Джаннет Дженкинс ягодицы. Подготовилась к отпуску, съездили в Олл Инкл. и все вернулось назад. Сейчас ничем не занимаюсь, после НГ опять начну.

Ответить
Светлана 2 октября 2013, 15:37
                                    Я сегодня третий день отпрыгала пока не легче, узнала что у меня есть мышцы в таких местах о которых я и не подозревала                                
Ответить
Дарья 1 октября 2013, 12:34 , Нижний Новгород
                                    

я тоже первый раз чуть не сдохла,и второй,и третий.потом нормально.сейчас второй раз 30-ти дневку заканчиваю.еще делала плоский живот за 6 нед,кикбокс,метаболизм,короче без джилл уже никак)

Ответить
Светлана 1 октября 2013, 12:59
                                    А в первый раз результат когда увидели?                                  
Ответить
Дарья 1 октября 2013, 13:27 , Нижний Новгород
                                    

через неделю минус 1,5,потом еще немного,потом вес остановился на 63,рост 175 у меня. и больше не уходит,зато мышцы и пресс появились,живот ушел немного

Ответить
Светлана 1 октября 2013, 13:34
                                    

Буду неделю ждать, мне кажется когда результат увидишь и проще будет идти к цели, а пока она для меня призрачна!!!!

Ответить
Дарья 1 октября 2013, 13:40 , Нижний Новгород
                                    

ну это да)правда в основном вес уходил на ПП,а на джилл приходили мышцы

Ответить
Оля 30 сентября 2013, 21:28 , Одинцово
                                    

Света, ты чего раскисла? давай вперед, нам всем тяжело, но мы же хотим с удовольствием смотреть на себя в зеркало!

а еще я так делаю, когда мне становится сложно делать упражнения, а точнее прыжки типа со скакалкой, я, чтобы не останавливаться, начинаю не на обе ноги прыгать, а поочередно на каждую, не постоянно конечно, а чтобы перевести дух. может тебе это поможет.

у меня сегодня была 5 занятие, не скажу, что стало сильно легче, но уже нет ощущения, что еще секунда и я сдохну больше не смогу.

будем держаться вместе!

Ответить
Светлана 30 сентября 2013, 21:46
                                    

Оля спасибо за поддержу, очень надеюсь что не сорвусь и не брошу все это. Я даже никому не рассказал что занимаюсь. У меня муж когда я начинаю худеть, всегда с сарказмом спрашивает - надолго????? У меня мотивация еще ему доказать, что могу до конца довести начатое!!!!! 

Ответить
Оля 30 сентября 2013, 21:50 , Одинцово
                                    

я мужу сказала, что занимаюсь, он вроде не то чтобы не верит в меня, но и...в общем все-таки наверно не верит...

я и сама не очень-то верю. но ТАК ХОЧУУУУ....чтобы не было живота и этих ужасных боков! всего-то 2 кг осталось, но тело некрасивое(

Ответить
Светлана 30 сентября 2013, 22:36
                                    

А мне мой говорит зачем тебе худеть выбрось этот бред из головы ты и так нормальная. Но я то вижу свои недостатки!!!! Посмотрю что скажет когда результат увидит(если я не брошу).

Ответить
Екатерина 30 сентября 2013, 17:41
                                    

я первый раз после родов думала все, я слабак, как так можно.. теперь она мне приелась и легкая)) все будет, надо держать настрой. а еще тренировки - это столько удовольствия, вы втянитесь, это станет частью жизни))

Ответить
Светлана 30 сентября 2013, 21:00
                                    

Очень хочу втянуться, но физически я слабак.Ну и конечно подстегивают результаты тех кто уже прошел это.

Ответить
Женя 30 сентября 2013, 13:43 , Москва
                                    

первые 4 занятия сложно, дальше легче

Ответить
Светлана 30 сентября 2013, 14:23
                                    Вот теперь планирую как пережить эти 4 занятия!!!!!!!!!                                
Ответить
Женя 30 сентября 2013, 15:13 , Москва
                                    

Главное не сдаваться и все будет ооочень круто!

Ответить
Светлана 30 сентября 2013, 15:17
                                    

Для меня главное сразу не бросить!!!!

Ответить
Ольга 30 сентября 2013, 12:20 , Новосибирск
                                    

главное настрой и желание выполнять упражнения! Повторяйте за Анитой, если нужно остановитесь на 5 секунд, отдышитесь, но не прекращайте делать. Ничего страшного в этом нет. Мне тоже не все упр.давались легко, некоторые я делала в своем ритме, не торопилась и уже 25 дней отзанималась)))

Ответить
Светлана 30 сентября 2013, 12:23
                                    

Настрой есть, а вот сил нет Но я надеюсь втянусь!

Ответить
Светлана 30 сентября 2013, 12:35
                                    

Дааа для меня это главное, не сдуться в самом начале!!!

Ответить
Ольга 30 сентября 2013, 12:37 , Новосибирск
                                    

мои посты почитай в сообществе. Я там каждый день писала отчет о проделанном занятии.

Ответить
Ledi_i 30 сентября 2013, 12:11 , Запорожье
                                    

Свет, главное- делать как можете и не останавливаться. Месяца через два- три вы удивитесь своим возможностям, то что сейчас кажется нереальным потом будет в удовольствие. Поверьте, я с 10 года дружу с ДМ, чему несказанно рада. А до нее отжаться не могла. Верьте в себя.

Ответить
Светлана 30 сентября 2013, 12:24
                                    

Спасибо за поддержку!!! Я очень надеюсь, что так и будет!

Ответить
Маруся 30 сентября 2013, 12:04 , Мытищи
                                    Сможете всё) главное верить в себя! Я тоже чуть не умерла от первой тренреровки с этой Д,М,, но к середине первого уровня кайфовала)
Держитесь, всё у ВАС получится)
Ответить
Светлана 30 сентября 2013, 12:06
                                    

Ой, спасибо за поддержку очень хочу верить что смогу!!!!  Хочу дождаться этого момента когда смогу кайфофать!!!

Ответить