Диета Малышевой (отчёт за две недели)
Дневники худеющихПрошли две недели. Было одно незначительное нарушение. Муж в субботу принёс ролы, и я не удержалась и слопала два штуки, в соевый соус правда не макала)) Я даже на дне рождении у племяницы ни ела ничего, и, честно говоря, это не было мучительным.
И так результаты за две недели:
Вес: -3 кг
ОЖ: - 6 см
ОТ: - 3,5 см
ОБ: -2,5 кг.
Сложно только в разгрузочные дни - это когда на завтрак, обед, полдник и ужин ешь только рис и пьёшь воду. Так вот этот рис очень противный, очень, приочень))) А в остальные дни всё нормально, не голодно.
Inna Vorlei
Самый масштабный тренинг по похудению
И совершенно бесплатное участие!Впишитесь, чтобы похудеть под руководством лучших русскоговорящих специалистов!http://goo.gl/BXBRn1Бонусные темы от ЗВЕЗД!
05.12.2013
Ответить
Татьяна
Здорово!
Вот тоже в раздумьях, наразное готовить детям одно, себе другое. Вообще еда как? Вкусная?
14.04.2013
Ответить
Лимончик
На диете дюкана и спорте за 1.5 недели.вес минус 5.обьемы тоже все минс 5
10.04.2013
Ответить
Елена
спорт = это хорошо, но во первых мне нельзя заниматься, и во вторых мне неохото было готовить
10.04.2013
Ответить
Елена
12000 рублей на месяц, заказала на этом сайте, оплатила, и в указанное число мне привезли
10.04.2013
Ответить
Елена
на мой вкус всё вкусно, кроме, суп-пюре из тыквы и была ещё каша пшоная с манго.
Меню очень разнообразное
Завтрак, разные каши, либо батончики фруктовые, или булка(слойка с творогом) - она одна на две недели
Обеды: их много, ну напиример: фетучини с курицей, рис с тефтелями, гречка с грибами, картофельное пюре с рыбой, овощи тушоные с мясом, макароны, картофель тушоный с грибами
полдник: суфле в шоколаде, козинаки, батончики фруктовые, сухофрукты с орехами
ужин: плов постный, капуста тушоная с грибами, несколько супов пюре, суп лапша по домашнему, жульен с грибами, жульен с курицей, перцы фаршированые
Всё почти не солёное и там по 200 грамм
10.04.2013
Ответить
Елена
если бюджет позваляет, то почему бы и нет
Мне тут говорили, что это дорого ,что за такие деньги можно омаров кушать весь месяц, что это для лентяек.
Про амаров не скажу, у на это не продаётся, а что для лентяев - это да. Еда готовая, засунул в микроволновку и готова. С этим согласта - я обленилась, мне надоело для себя отдельно готовить
10.04.2013
Ответить