Медленно,но верно!
Дорогие мои ББшечки )) На сегодня мой вес уже 62,700 кг. Круто! Планировала я конечно 59 кг весить, но из-за различного рода встрясок - я срывалась и отрывалась на еде!
Но тем не менее, 62,700 кг ))) Круто я так рада! 
Это получается почти 6 кг долой ))))Еху-у...
Стройнею я медленно почти 6 мес., так как питаюсь правильно, изредка и только с утра позволяю себе сладости! Хожу в тренажерку раза 2-3 в неделю! В момент критических дней вообще не хожу потому что сижу на обезболивающих! Ем я заметно меньше, очень люблю яблоки, заменяю все "плохие" перекусы яблоком! Сегодня мое питание выглядит так:
Завтрак: Чай с кусочком ржаного хлеба и нежырным сыром.
Перекус: Перекусывать мне не хотелось, поэтому я пила воду.
Обед: Борщ с 1ч.л сметанки 10 %, хлеб ржаной 2 кус. Огурец длинноплодный 1/4.
Перед тренировкой 1 яблоко. Тренировка на пресс и силовая на вс группы мышц - 2 часа
После тренировки: 250 гр. иогурта.
