Пожалуйста...поругайте меня...
Прошу поддержки!!!Я просто безвольная и слабохарактерная в вопросе похудения....все беременность собиралась..вот рожу..как только можно будет пойду и в спортзал..и на акву...и на массаж...и диеты буду держать....после родов набранный вес ушел за 10 дней...поначалу пыталась придерживаться диеты при ГВ,но ребенок оказался,тьфу тьфу тьфу..не алергичен и я ем все подряд..поначала конечно отказывалась от сладкого и хлеба...потом по чуть чуть....и теперь я только этим и питаюсь((((
параметры..
Рост 168
Вес...о ужас....75...((((
живот висит....у меня клиенты уже спрашивают..не беременная ли я!!!!!
ноги вполне...но худеть им тоже надо.
Девочки может кто то поможет поругайте мне...и давайте вместе сбраывать лишнии кг...хочу к новому году хотяб 5 сбросить...а уж к лету цель красивое тело и 65!!!
Разглядела тут диету -60,но каак всегда..вроде понятно....но надо же блюда придумывать...а мне лень..(((((((((((((