Первый этап, он трудный самый...
Дневники худеющихПонеслась душа в рай! Стоило мне посетить Клинику коррекции веса, как со всех сторон посыпались вопросы, главный из которых звучал из приятельских уст с ужасом и придыханием: «За что ты заплатила такую уйму денег» и круглые-круглые глаза. Мне, конечно, приятно, что о моем кошельке так заботятся, но...
В кабинете врача-диетолога я пробыла около трех часов и говорили мы только по делу. Согласитесь, никто не может проводить столько времени с клиентом, не имея с этого дохода. Тем более консультация подразумевает возможность пациентам хоть несколько раз на дню писать письма любимому доктору из серии: «Все плохо, кошмарррр, жизнь моя кончена... я съела пирожок...»(шутка). Сомненья, сложности, вопросы — пожалуйста, форум, электронная почта и скайп. Этим правом я неоднократно уже воспользовалась.Что и говорить, «осознанная необходимость» менять свой образ жизни выбила меня на время из колеи. Теперь еда строго подчинена расписанию. Муж с дочкой смотрят на меня недоуменно. Но в ситуацию не влезают.
Я помахала ручкой сахару и мучному, сказала «привет» отрубям. По утрам до завтрака гуляю. Приходится вставать на полтора часа раньше обычного, поэтому выхожу на улицу с закрытыми глазами и тихо кружу вокруг домов минут 40. Ем согласно составленному в Клинике графику четыре раза в день — кисломолочные продукты, овощи-фрукты, грибы, яйца... Через две недели, когда из моего организма выйдет "кака", - как говорит Машка, рацион будет богаче — в нем появятся мясо и рыба... А пока я стараюсь выполнять все рекомендации и жду капитуляции своего веса.
И не зря же у обеспеченых людей у всех семейный диетолог, семейный психолог и прочие врачи. И выглядят они на миллион долларов
