Дюканюсь))))))))))))
Дневники худеющихСегодня последний, 7-й день Атаки!!! УРА!!! Как мне надоела эта курица!Завтра я , наконец, буду есть овощи 
Сколько ушло за неделю пока не знаю точно, взвешиваться буду завтра утром.Надеюсь, что киллограмма 3 ушло))) Голода не бывает, только очень грустно без фруктов((( Зато на всех этапах диеты Дюкана можно готовить себе специальные десерты, что уже большой плюс, т.к. сладкоежка я еще та))))
Сколько ушло за неделю пока не знаю точно, взвешиваться буду завтра утром.Надеюсь, что киллограмма 3 ушло))) Голода не бывает, только очень грустно без фруктов((( Зато на всех этапах диеты Дюкана можно готовить себе специальные десерты, что уже большой плюс, т.к. сладкоежка я еще та))))
Присоединяйся))))
Марина
http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/
а здесь составить
http://dukan.ru/calculate-your-true-weight
19.07.2011
Ответить
Светланка
Ух ты, я тоже на этот сайт ориентировалась))) А еще есть хорошая группа в Контакте - там на любой вопрос помогут найти ответ )))
20.07.2011
Ответить
Светланка
Жень, на самом деле овсяные отруби достаточно тяжело найти, поэтому я обхожусь без них)))
11.08.2011
Ответить
Евгения
И как худеется? я начиталась, с послезавтра приступаю,просто завтра днюха)
11.08.2011
Ответить
Светланка
Жень, к сожалению результатами похвастаться не могу - с диеты слетела(((( Очень плохо чувствую себя в белковые дни - и голова болит и тошнит.... Блин, а так обидно - диета, вроде, классная... Завтра сажусь на протасовку, а там оставшиеся кг попробую на Дюкане добить)) А у тебя как успехи?
19.08.2011
Ответить
Евгения
))) я ващще слабак оказалось) на атаке один день продержалась,без овощей не смогла, и на следующий день пересела на любименькую -60,так она мне просто обжираловкой показалась, сижу неделю,даже косячить не хочется, еще не взвешивалась,но чувствую,что легче становится. Жевать белки весь день-слишком жестко,при всей моей любви к мясу-курице-рыбе
19.08.2011
Ответить